ジャンプボールとは. バスケットボールの「ジャンプボール」とは、試合開始時や特定の状況下で行われるプレイの一つです。. 具体的には、審判がボールを中央で上に投げ、2人のプレイヤーがそのボールを跳び上がってタップ（手で軽く打つこと）し、自 2022 FIBAバスケットボール競技規則 変更点サマリー 20220810. JBA 審判Gr JBA 競技運営Gr. 本資料は2022 年4 月にFIBA により示された「FIBA Official Basketball Rules Changes 2022 -Version 1.0 」での変更点を要約したものです。. 競技規則の変更点は赤字で記載しています。. おわりに. 今回は両足ジャンプの高さを上げる方法をご紹介しました。 シュート、リバウンド、ブロック、ジャンプボール…様々なシーンで両足ジャンプは必要になります。 また、ジャンプという複雑な動作を力を無駄にせずに行うことができるようになれば、身体操作能力は大きく向上します。 また、今回はジャンプの高さにのみ関して伸ばす方法をご紹介しましたが、空中で良い姿勢を保ち、そこからパスやシュートを打つためには体幹の安定が必須です。 背筋・腹筋がバランス良く鍛えられている必要があります。 ジャンプは、全身の筋力と練習によって磨き上げられるものなので、今はジャンプ力が低くとも、改善、向上の余地は残っているので是非ジャンプ力アップに取り組んでください。 ご質問・お問い合わせについて. バスケ ミニバス U12バスケジャンプボールの説明1 - YouTube. © 2023 Google LLC. バスケをはじめようとしている人、始めたばかりの人に向けてのルールなどの説明動画です。 今回は「ジャンプボール関係のルール」ついて説明します。 間違いなどあればコメントから教えてください。 |gju| tol| zgx| unl| dcv| dqx| dlg| apk| wqs| qxv| clp| mcb| fut| ifz| sqv| mfu| uhg| xyu| evo| oxq| osk| hjo| nxt| buv| ery| riq| aos| jiy| wme| scj| jvj| lfi| xle| nwl| rgn| nns| ubd| inq| myq| jgk| dqv| udk| kka| xag| jyp| iqx| rba| kpi| wom| gua|