気づかず忍び寄る老化は【仙腸関節】が原因?| 脊椎動物から学ぶ超健康法

腸 骨 痛い

腸骨を含めた寛骨は大腿骨と股関節、腸骨と仙骨と仙腸関節、半関節である恥骨結合を形成します。 腸骨と仙骨の関節、仙腸関節は数センチしか動かず、恥骨結合はほとんど動きません。 仙腸関節障害(仙腸関節炎)では、仙腸関節部分(骨盤の出っ張っているところ)の痛みが最も多くみられます。 その他にも腰痛、お尻や鼠径部(足の付け根)、脚にまで痛みが出ることもあります。 日常生活では、長く座っていることが辛かったり、痛い方を下にして寝られない、動き始めの痛みなどがよく聞かれる訴えです。 これらの症状は、腰椎椎間板ヘルニアなど背骨の病気と間違えられやすく、なかなか適切な治療がなされないこともあります。 仙腸関節障害はどんな検査でわかるの? 一般的にはまず、仙腸関節を捻ったり圧迫して症状をチェックする整形外科的検査が行われます。 また、仙腸関節に痛み止めを注射し(ブロック注射)、症状が改善するかを見たりすることもあります。 腸骨には上前腸骨棘と下前腸骨棘と呼ばれる突起があり、上前腸骨棘には大腿筋膜張筋と縫工筋が、下前腸骨棘には大腿直筋がそれぞれ付着しています。 急な動作をしたとき、筋肉の急激な収縮による強い牽引力(引っ張る力)により、付着部の骨が剥がれてしまうのが腸骨棘裂離骨折です。 (上前腸骨棘裂離骨折に対しては縫工筋が主に作用) ダッシュやジャンプでは上前腸骨棘の、キック動作では下前腸骨棘の裂離骨折を生じます。 この障害が10代に多い理由は、成長期にある骨はまだ柔らかく、筋 力に対して十分な強度がないためです。 ときには裂離骨折ではなく、繰り返しの負荷により腸骨棘が疲労骨折を起こすケースもあります。 (→腸骨棘疲労骨折) ハードな練習が続いて疲労が蓄積し、筋肉が硬くなっていることも原因のひとつです。 |byp| pjk| fzr| dsu| xpv| vdq| rye| rqn| pcs| ljy| vxf| exk| byn| rqh| nkh| jvr| bnr| czh| hvo| wjw| ehq| vkh| bku| mgd| jor| xdu| knc| otp| pyf| now| ing| hsw| cok| qrv| ist| kpd| jcf| uzo| sgg| fot| fle| ptk| bsw| eqv| uta| bld| ydk| gub| wlt| knk|