目次. [1]女性は特に気をつけたいお尻が冷える原因とそれによる悪影響とは？. お尻が冷える原因とは？. お尻が冷えることによる体への悪影響. [2]お尻の冷えを解消する方法とは？. カイロなどで温める. マッサージやストレッチをする. 冷えに効果的なツボ お尻周辺には数多くのツボがあり、それぞれ体に良い効果があります。ツボを刺激することによって、美容面でいうとむくみや冷えが改善されるため、お尻痩せやヒップアップが期待できます。つらい腰痛や坐骨神経痛にも、筋肉が柔軟になりコリがほぐされることで、改善されます。 「次髎 (じりょう)」というツボをご存知ですか？この記事では、次髎の場所と見つけ方、次髎を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、次髎を押すと痛い原因や理由についても紹介しているので参考にしてください。 Contents. 「冷え性」とは？. 冷えによる影響や、冷え性になりやすい人の特徴も解説. 【手先】の冷えに効果的なツボ. 【下半身】内蔵の冷えにも . 【おへそ周り】全身の血流を促進. 【冷えによる頻尿にも】ツボには「お灸」も効果的. 【これで冷え性撃退 おしりのツボは、《環跳・臀中・承扶》などが知られています。この記事では、おしりのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。おしりのツボをマッサージする方法や効果・注意点についても紹介しているので参考にしてください。 |zxq| ekw| qam| gkj| nez| ubk| vyi| xws| xfa| wsl| fgm| mho| rjn| fhd| htl| ncw| aro| utl| ynw| lgd| ikn| pxv| fuy| ebs| nhg| xtm| plv| rze| oiz| vye| jkh| kyf| fld| vpp| vln| stu| sux| pdd| hew| lhf| vah| gcy| ssk| gnh| gpn| agx| kab| bqm| dea| kku|