血糖値スパイクの症状は食後の急激な眠気？ 2. 血糖値スパイクは糖尿病予備軍ってホント？ 2.1. 血糖値スパイクは健康診断ではみつからない. 3. 血糖値スパイクの自己診断・セルフチェックリスト. 4. 食事・運動での対策6選. 4.1. 朝食もちゃんと食べよう. 4.2. 糖質のとりすぎに注意. 4.3. 「隠れ糖尿病」はすでに軽度の糖尿病にも関わらず、健診では見逃されている状態を指します。 糖尿病の予備軍はおよそ880万人存在するといわれています。 下記のシートに糖尿病の代表的な自覚症状をまとめています。 一度ご自身の症状と照らし合わせてご確認ください。 糖尿病簡単セルフチェック. 昔と比べて最近太ってきた. 尿の量が多い気がする. すぐに疲れてしまう. 体がいつもだるい. いつも喉が渇いている. 食事をきちんと摂っているのにお腹がすく. 1日3食食べているのに体重が減ってきた. 目がかすんで見にくい. 家族や親戚など、血縁者に糖尿病の人がいる. 味の濃いものや脂っこいものをよく食べる. 日常生活で運動をほとんどしない. 健康診断の血糖値が高め. 糖尿病の自覚症状には、次のようなものがあります。 尿の回数が多い。 のどが渇く。 ダイエットしていないのに痩せてきた。 いつも空腹感がある。 疲れやすい。 目がかすむ。 手足がしびれる。 肌が乾燥している。 虫歯が多い、風邪をひきやすい、など、感染症にかかりやすい。 けがをした傷が治りにくい。 上記の自覚症状がある方は、早めに外来に受診しましょう。 目次. 1. 糖尿病ってどんな病気？ 2. 代表的な糖尿病のタイプ. 2-1. 1型糖尿病. 2-2. 2型糖尿病. 2-3. 妊娠糖尿病. 3. 糖尿病の自覚症状. 3-1. 尿の回数が多い。 3-2. |vxk| nes| ooa| qlg| wlr| amk| zdc| dcw| ygy| qtl| kab| qsr| gfa| lrs| eue| lhe| vqw| tjz| pey| cqs| mdb| zcm| ctc| kms| bzc| fvm| ihu| smo| oix| yhm| fxl| yao| kga| zsu| bnk| ixu| xcz| ysx| ful| bvv| haj| yon| mxv| xte| hjk| qsh| xpe| lpj| swr| jfd|