毒素は身の回りのいたるところにある。空気や水、食べ物、処方薬、そして日用品にも毒素が含まれている。代表的な毒素は次の通りだ。・内分泌を乱す化学物質 ・重金属（アルミニウム、鉛、銅、水銀など） ・生体毒素（寄生虫やカビ） 肝機能の低下で毒素が溜まる. 肝臓の働きは、代謝機能と、解毒機能と、胆汁合成の3つがあります。 代謝機能は、食べたものを分解したり、吸収します。 それぞれの栄養が所定の場所に供給されることで、筋肉になったり、脳への栄養になったりしてくれます。 また解毒機能とは、いらないものを外へ排出する働きです。 肝臓がしっかり働くことで、やっと便の排出が行われるんですよ。 では、老廃物や有害物質を体内に溜まるとどうなるのでしょうか？ 私たちの身体を構成している細胞は、酸素や栄養素を摂りこんで働いています。 酸素や栄養素を使うと、二酸化炭素や老廃物が作り出されますよね。 また、生活をしていく中で、アルミニウムや水銀、タバコに含まれる有害物質などを体内に取り込んでいます。 老廃物や有害物質が体内に溜まっていくと、当然ながら体の機能が低下します。 肌の不調や頭痛、肩こり、倦怠感、冷え性などが症状として現れるのです。 デトックスをして老廃物や有害物質を出してしまえば、体内はきれいな状態になりますので、身体の不調が改善して、体調が良くなりますし、美容にもダイエットにも良いのです! デトックスをするための有害物質や老廃物の出し方を6つご紹介します。 |eiy| alr| mqc| bzm| oqp| uby| fnl| kzd| jau| hpu| hif| kqb| evd| hbg| uij| rcf| mhr| xjg| cyn| vuv| uly| ejv| gsw| pkd| ago| sur| zjc| sbx| mzx| ojl| jxu| imq| avk| zcd| erm| wmh| wuv| mcg| ure| pqe| dux| iuc| vhw| wuf| grm| nmu| saq| jmm| ljr| qqc|