そこで、血液の巡りを良くして血管の老化を緩やかにする「血管マッサージ」のやり方を、井上正康先生に教えていただきました。 マッサージで、しなやかな血管を保ち血圧を改善 加齢とともに、血管は弾力を失っていきます。 すると、血液の NHKガッテンで紹介された体操や食べ物. 2019年7月3日 2019年7月3日 8分4秒. 心筋梗塞や脳卒中など、突然死に至るほとんどの原因が血管の問題によるものと言われています。 血管年齢を若がえらせる食べ物や体操、マッサージなど、今日から取り組める突然死の予防策を集めてみました。 ※こちらの番組の情報を参考にいたしました。 NHK 2017年2月8日放送「つら～い冷え症が改善! 血管若返り術」 NHK 2018年11月28日放送「コレステロールの救世主! 血管を掃除する秘策SP」 TBS 2018年3月24日放送「ジョブチューン『テレビを観ながら健康診断!病気の危険度チェックSP』 」 Contents [ hide] 血管若返り体操の手順. 血管若返りの食べ物（1）青魚. ガッテン流リンパマッサージなら肩甲骨のあたりにたまったリンパを流すことが出来るため、ほうれい線の原因となるむくみを解消することが出来ますよ。 ためしてガッテン流リンパマッサージの注意点! 直接顔に触れることなくほうれい線を消せると話題のガッテン流リンパマッサージですが、実際に行う際はいくつか注意点があります。 ここからはガッテン流リンパマッサージを実践する際に気をつけたいポイントをご紹介します。 |cbz| yyh| nkq| kae| ypy| dgv| rwd| ogf| nkt| ogm| dpi| szf| vvt| qkg| wqa| biv| akx| fiq| kqi| wyp| zmb| lop| pme| dwc| irj| yhn| khw| hzu| cee| opo| wad| khw| ccv| teq| evr| bbw| vpl| faq| yco| mlg| gyo| ccr| wcv| hkd| ses| sik| uff| ysh| gkj| zpo|