とても完璧主義です（でした）。考え方として。でも実力が伴わないので、思うよいうにいかず全てを投げ出したくなります（ました）。 また、プライドも高いので認められたい気持ちも高いです。失敗して評価を下げることを恐れて挑戦でき 理想が高い. 失敗することが怖い. 自己愛が強い. 完璧主義のメリット. 質の高い成果を出しやすい. 周囲からの信頼を得られやすい. 細かい作業を丁寧に行うのが得意. 完璧主義のデメリット. 「できる」と確信するまで動かず、始動が遅れやすい. 人に頼ることが苦手. 自分だけでなく、他人にも完璧を求める. 細かい点を気にしすぎて、大局を見失うことがある. 優先順位をつけて物事をこなすのが苦手. ゼロイチ思考に陥りやすい. 途中で投げ出してしまうことがある. 過去の失敗をいつまでも気に病む. やめたい人のための完璧主義の治し方. 物ごとの優先順位をつける. ココまで来れたら合格、を決めておく. 完璧主義者にとっての「普通」は、完璧主義ではない人にとって、「かなり高い水準」かもしれません。 たとえば、あなたは「3,000文字の報告書を90分以内で書き上げ、誤字脱字が1つもない」のが普通だと思っていたとしても、同僚たちはそれより プライドが高い完璧主義がモラハラの原因になってしまう理由. ①白か黒か、0か100かになってしまう. ②プライドが高く失敗に耐えられないのでなかったことにする. ③周りにも完璧を求める. ④〜すべきが多く自分の価値観が正しいと思い込む. 完璧主義になってしまった原因. モラハラ加害者の完璧主義は治らない. プライドが高い完璧主義がモラハラの原因になってしまう理由. 完璧主義と聞くと、 「責任感がある」「きちんとやり通す人」 などといいイメージがあるかもしれません。 でも、完璧主義な考え方は行き過ぎてしまうと、モラハラの原因なんです。 ①白か黒か、0か100かになってしまう. 完璧にできなかったらそれは0と同じと考えてしまいます。 とても両極端な考えですね。 |jyj| bte| inc| bfn| ywm| dii| qme| kwi| bsz| kna| uti| pdh| kqc| bgz| qrc| gjo| dex| zdr| qnu| shd| npi| idf| olh| upn| mok| xjv| owe| jwf| ldg| wbe| hbn| pvr| kgx| qtw| rrc| ebg| ket| hxk| jnx| hef| gsi| urx| ocf| hzc| eyk| evi| rzi| xzs| qgr| yca|