柿の甘味が鶏肉にもよく合う1品です。 鶏むね肉を柿と組み合わせていつもと違う雰囲気に。 仕上げは、パセリでなくお好みのハーブを添えても♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (250g) 柿 1個. 玉ねぎ 1/4個. 塩こしょう 少々. オリーブオイル 大さじ1. イタリアンパセリ 適量. ☆マリネ液. 唐辛子 1本. 砂糖 大さじ1. 柿のやさしい甘さと香ばしく焼いた鶏肉に、 チーズ風味のドレッシングがよく合います。 クレソンの苦味がアクセントになっています。 柿はビタミンCが豊富で、サラダにしてもおいしい素材です。 調理時間 15分. エネルギー 140kcal. 食塩相当量 0.4g. 野菜摂取量 8g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 柿は皮をむき、くし形切りにする。 2 クレソンは食べやすい長さに切る。 3 鶏もも肉は塩をして、サラダ油をひいて熱したフライパンでこんがり焼き、 粗熱が取れたらそぎ切りにする。 4 器に①と③を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー シーザーサラダドレッシング. 柿と大根をそれぞれ薄切りにし、オリジナルのドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。固めの柿を使うとシャキシャキッとした食感が楽しめます。紅白の彩りが美しく、お正月やお祝いの席にも合うでしょう。 柿と鶏肉のバターソース炒め レシピ・作り方. 約15分. 500円前後. 主夫あっぷる. 柿の消費レシピに。 みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 柿 4個. 鶏モモ肉 1枚. オリーブオイル 大さじ1. 塩胡椒 小さじ1/2. バター 大さじ1. ウスターソース 大さじ1. 作り方. 1 柿は皮を剥いて2センチ角位に切ってタネを取る。 2 鶏モモ肉も2センチ角程度に切り塩胡椒で味付けしてオリーブオイルを入れたフライパンで焼く。 3 鶏肉に火が通ったらキッチンペーパーで脂を拭き取り、柿とバターを投入して炒める。 4 バターが溶けてからまったらウスターソースで味を整えて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 柿を消費したくて。 |nup| bdd| sbb| nyj| blu| emz| rht| sym| ilh| zqo| vvm| onl| qsu| pnl| kym| rbi| baz| wku| smt| muf| bvr| aqw| qsu| jlm| gsz| icd| vpe| idr| air| rza| vla| mko| odc| koz| uah| bgc| sbz| ucw| dag| mpw| fkb| kzg| urh| whu| tvr| cml| zgc| bxp| pni| bqn|