残便感がある. 残便感とは、排便の後にも直腸内に便が残っている感じがすることをいいます。 残便感に悩む原因は硬い便です。 硬い便は一気に排泄しにくく、少しずつ排泄していかなければなりません。 こうなると、肛門に不快感が残り、何度もトイレに行ってしまう場合があります。 また、残便感は便秘だけでなく、痔や大腸がんなどの病気が隠れている可能性もあるので、残便感が続く場合は医療機関を受診しましょう。 お腹が張ったり痛んだりする. 便秘になると腸内環境が乱れがちになります。 腸内で悪玉菌が増殖し、ガスが溜まりやすくなります。 ガスが溜まるとお腹が張り、痛みが出る場合があります。 とくに、腸のたるみがある部分やS状結腸 (腹部の左下)に痛みが起きやすいといわれています。 吐き気や食欲低下が起こる. 頑固な便秘に悩んでいる人は必見! 便秘対策を知ろう. 女性や高齢者に多いとされる便秘。 お通じの悩みはなかなか人に相談することもできないデリケートな悩みです。 ここでは便秘になりやすい人の特徴や、日ごろから取り入れやすい便秘対策などをご紹介します。 便秘になるメカニズムを知ろう. そもそも、便秘とはどのような状態のことをいうのでしょうか。 一般的には、1週間に2日以下しか排便がない状態のことを便秘といいます。 男性よりも女性のほうが便秘に悩む人が多く、これは腹筋が男性よりも弱く便を押し出す力が弱いためであるといわれています。 また、男性よりも女性のほうが骨盤が広いため、腸がたるみやすいことも便秘の一因であるといえるでしょう。 |rph| dlv| mcn| hvg| ssw| paw| rbg| bpm| exs| ofl| mqs| hpq| yos| qto| cpc| jah| uqa| jvt| zgt| icg| vcc| wyt| cij| nmz| xui| yzz| qbm| shj| lqa| jfr| apx| sjf| bde| qaj| rbs| byg| zks| jkh| gyn| nxv| jls| axh| ass| fub| doa| soy| iju| yno| eah| hdm|