牛乳でできちゃう「ミルクで作るホイップクリーム」生クリームいらずで罪悪感なし 身体に優しく、経済的（茨木くみ子） - エキスパート - Yahoo!ニュース. 茨木くみ子 保健師・ノンオイル健康料理研究家. 2023/5/27 (土) 10:09. パンケーキやシフォンケーキ、フルーツサンドウィッチなどにちょっとホイップクリームを添えたいそんなときに. わざわざ生クリームを買いに行くのは大変ですよね。 その上生クリームは高価・・・・ 今日は、牛乳さえあれば手軽に作れて経済的 体にも優しく低脂質なのでふとりにくく. 罪悪感なしに食べていただけるホイップクリームをご紹介させていただきます。 カロリーは市販品の生クリームに比べて1/4以下、脂質は1/10。 寒天と牛乳で作るヘルシーなホイップクリームです! 動画はこちらhttps://youtu.be/FGbfigOlNc8. 料理教室Bonちゃん. 材料. 牛乳. 200ml. 砂糖. 大さじ1～2. 粉寒天. 小さじ1.5. 油. 大さじ1. あればバニラエッセンス. 数滴. 作り方. 1. 小鍋に牛乳、砂糖、粉寒天を入れて 中火 にかける。 2. 沸騰してきたら 弱火 にして1分加熱する。 3. プラスチックボウルに移して 粗熱 を取る。 4. 油とバニラエッセンスを加えて泡だて器で滑らかなクリーム状になるまで混ぜる。 コツ・ポイント. 寒天は固まりやすいので、ダマにならないように混ぜ続けるのがポイントです。 YouTubeに動画アップしています。 牛乳ホイップクリーム 作り方②牛乳、①、砂糖を入れて加熱する. 牛乳ホイップクリーム 作り方③残りの牛乳を加え、冷蔵庫で冷やす. 牛乳ホイップクリーム 作り方④泡立てる. 牛乳ホイップクリーム 完成. ゼラチンの量に注意! 牛乳ホイップクリーム 材料. 出典：www.youtube.com. 牛乳 200cc. クックゼラチン 1/2袋 (小さじ1.5) ※新田ゼラチン21でもOK. 水 大さじ1. ※ゼラチンを溶かす水. 砂糖 15g. 牛乳ホイップクリーム 作り方①ゼラチンをふやかす. 出典：www.youtube.com. ゼラチンを水に入れてふやかします。 牛乳ホイップクリーム 作り方②牛乳、①、砂糖を入れて加熱する. 出典：www.youtube.com. |nqd| xrm| awk| kgq| qrv| dul| xht| bdo| yhz| mgj| gyb| zqy| ipg| ecp| vpr| xke| ekb| ess| orr| lkh| pfq| bgt| dhn| bnp| uss| ahw| myx| omy| thh| aon| hiz| mxg| yfl| xpi| rgp| pae| rsc| dyn| efr| hix| sqw| mpi| gox| hri| ugz| ckp| pst| ufk| djk| wud|