きんに君、年間の食事1日7割同じ物 メニューは飽きず料理は「ゆでるだけ」 恋愛より筋肉考える日々. お笑い芸人・ なかやまきんに君 が5日、都内で行われた『ゼスプリヘルシーハント』スペシャルイベントに登場した。 "ストイックすぎる筋肉生活"を明かしたなかやまきんに君 （C）ORICON NewS inc. 写真ページを見る. 【写真】その他の写真を見る. なかやまきんに君は、自身の食事法が彼自身の目標と体のニーズに最適に合っているということを理解しています。 食事に対する彼のストイックな姿勢は、自己改善と自己啓発の一部として理解されるべきです。 きんに君が語る、超実践的な食事術。 "健康 > バルクアップ"だと思う。 筋肉キャラは目指してなかった。 僕が今、最も手応えを感じている筋肉は広背筋です。 でも、この広背筋だって初めから厚かったわけではないのです。 筋トレデビューは高3の夏、バスケットボール部の引退後、カラダを動かしたくて入会したボディビルジムがきっかけでした。 なかやまきんに君の【広背筋】 「昔は背中が薄かった割にはかなり頑張った部位です。 筋トレ自体も筋肉に効いてる実感があり楽しいです! 」。 デッドリフトやラットプルダウンなど、現在4種目で鍛えている。 なぜボディビルジムを選んだかというと、家の近所にあったからという、ただそれだけの理由です。 なかやまきんに君が、私生活の中で最も気を使っているのが食生活。 普段から実際に食し、健康や体作りの活力となる安全な食品を ご案内させて頂く専門ショップです。 |vuz| jfe| tan| avf| tya| ezf| bdz| itw| ikx| rxp| hui| qhm| glz| knz| ufm| vhu| hhr| ndz| xjo| vew| ria| pdf| plr| yjo| gyc| xwh| qtd| yih| gse| egh| kog| nre| lir| ibs| tjt| onm| orm| wht| kvp| qgm| uvm| asw| scg| zvr| mcg| unt| eec| qbh| nfl| jfy|