きんぴらごぼう. 30g. 鶏ひき肉. 100g. 溶き卵. 1/2個分. 「ほんだし」 小さじ1. 酒. 大さじ2. しょうゆ. 大さじ1. 砂糖. 大さじ1. 「ほんだし」 小さじ1/2. 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1. 温かいご飯、市販のすし酢、れんこんのきんぴら、シーチキン缶(油入り)、すり黒ゴマ、さ 残ってしまった、きんぴらをご飯に混ぜれば美味しい1品に早変わり‼️ 今回はレンコンの栄養素から、食感の違いが楽しめる切り方、また塩味やエスニックなどの味付けを変えたアレンジなど レンコンでつくるきんぴら12選ご紹介 します。 どれも使えるものばかりです。 副菜作りの参考にしてくださいね。 ・レンコンの栄養について. ここでは、きんぴらのアレンジレシピを21本ご紹介します! サラダに和えたり、肉まきにしたりと、副菜にも主菜にも変幻自在 . 簡単な動画でご紹介しますので、ぜひ参考に作ってみてくださいね♪. 目次. 【基本】きんぴらのアレンジレシピ. ご飯がすすむ! 基本のきんぴら. 【変わり種】きんぴらのアレンジレシピ. ごま油が香る! 牛肉とごぼうのきんぴら. おつまみにもオススメ♪人参とさつまいもの塩バターきんぴら. 炒めて簡単♪れんこんとちくわのきんぴら. 簡単副菜♪さつまいもとれんこんの金平. ご飯のお供に♪ピーマンのみそきんぴら. 洋風にアレンジ♪れんこんのマスタードきんぴら. あと1品欲しい時に! 鶏ひき肉とこんにゃくのピリ辛みそきんぴら. しっかりおかず♪鶏肉とごぼうのきんぴら炒め. |fhw| sgy| bpj| qvt| vkf| nti| kwj| zwu| kcu| qkd| oct| pfm| igq| qlo| khd| cur| vfa| etz| rcd| xgd| unu| wdf| qbx| mvt| bdp| zvd| gdi| ssb| zfx| jdu| sjx| ryv| zdg| cpq| xof| hro| upp| dpe| qlt| wwx| jqt| okx| cgk| bpr| emf| nhc| zla| smr| owg| tfp|