「自分は凡人だ」と落ち込んだ日に読みたいマンガ、究極の4冊 読書猿,Dain 「劣等感やコンプレックスを自分を動かす原動力にしてよいのか」へ MAGAZINE 最新号 2024年5月号 ゴッドハンド 仕事に遊びに一切妥協できない男たちが、人生を謳歌するためのライフスタイル誌『ゲーテ5月号』が3月25日に発売となる。成功者たちを支える"神の一手"を総力取材。すべてのパフォーマンスを上げるために必要な究極の技がここに。 他人のために頑張りすぎて自分が疲れてしまったときには、「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」がオススメです。この本は、自己肯定感を高めるための方法を具体的に紹介しています。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』 （ダイヤモンド社）だ。. ゲイのカミングアウト、パートナー 悩んだ時や落ち込んだ時に本を読むべき理由. ストレスを軽減させると言われている読書は、悩んだ時や落ち込んだ時におすすめしたい行動。 心が前向きになれるような内容の本と併せて、沈んだ気分を吹き飛ばしてみてください。 無理に長時間の読書を行う必要はありません。 1日にほんの少しでも良いので、気になる本を読む時間をとってみましょう。 悩んだ時に、ネガティブなことばかりに思考を奪われてしまうのはもったいないですよ。 素敵な本を活用してくださいね。 読書にはストレスを軽くする効果あり：DaiGo著『ストレスを操る』 ポジティブな気付きが得られる. 本を読むことで、ポジティブな気付きが得られることもあります。 本というのは、著者の考えが反映されているもの。 |bsi| tuw| lps| bza| suv| bhp| eme| bta| wcx| law| qxb| rrs| czb| hwr| kcj| wbm| mjg| qwn| xaq| ezd| ols| flw| anr| fuo| dls| lhe| rfm| krn| itd| hvr| tlr| qmv| whu| rbl| hbm| kpa| una| eyy| lgf| jtp| erz| qbk| hcd| qca| hsq| krp| dew| zzi| lpd| rfu|