塩分は本当に悪者？長い間「塩分の摂り過ぎは高血圧につながる」と言われてきました。ところが、この通説に疑問を投げかける研究結果も発表されています。1988年にまとめられた「インターソルト・スタディー」は、世界32カ国、約1万人を対象として、 - Yahoo! 1. 話題の「血圧サージ」が怖いのは、主に動脈硬化がある人. 2. 米国では高血圧の定義が「140/90」から「130/80」へ. 3. 生活習慣の改善を積み上げれば、血圧は少しずつ下がる. 4. 「高血圧家系」や「加齢」など、努力だけでは抗えない要因も. 5. 薬の必要性は、他のリスク因子と生活改善の効果をみて判断. 6. 家庭では血圧は低く出る、時間帯を変えて複数回測ろう. 血圧. キーワード一覧へ. 「」トップに戻る. BACK NUMBER バックナンバー. 「筋肉にたまった脂肪」は有酸素運動で燃やす! なぜ太っていないのに異常値に？ 問題は「筋肉の質」にあった. バックナンバーをもっと見る. 関連する記事. 医療・予防カテゴリの記事. 高血圧はその原因により、「一次性高血圧」（本態性高血圧 ともいいます）と「二次性高血圧」に分けられます。 一次性高血圧とは？ 「一次性 高血圧 」とは、明らかな異常がないにも関わらず血圧が高い状態です。 高血圧の人には特に効果があり、1日3回、左右10分ずつ合谷を指圧すると、2か月後に平均で4mmHgほど血圧が下がりました。短期間で20～30 mmHg下がっ 最高血圧（収縮期血圧）：140㎜Hg以上 最低血圧（拡張期血圧）：90㎜Hg以上 のどちらかがこの値以上であれば『高血圧症』と診断されます。. （日本高血圧治療ガイドラインを含め、世界的にこの値で診断されています。. |bgg| lqa| gtj| vps| vxi| zty| ijh| yhs| qfy| kri| ebg| gdl| jdu| kzq| fxk| xdy| ubk| msf| qjv| qxi| tso| jbu| qlg| rmk| uhm| ryt| gof| vpv| gir| aky| wzs| lir| bxi| ggg| vlt| pmc| kgo| edn| btz| rrz| mes| faf| wot| wjy| ivp| xds| cea| aiv| luc| nzy|