老眼. なかでも、パソコンなどのディスプレイ画面を長時間見続けるデスクワークには注意が必要です 。 画面をじっと見つめて凝視することが多くなり、まばたきの回数が減る傾向がみられます。 すると目が乾いた状態になり、疲れを招きます。 このように、ディスプレイ画面を見て目を酷使することを、 VDT（Visual Display Terminal）症候群 といいます。 仕事中、こんな症状が出てきたら目が疲れているかも! 下記のセルフチェックに当てはまる人は、眼精疲労が発生している可能性があります。 目の奥が痛い、疼く. 目の奥が熱い. 目がかすむ. 目の筋肉に疲労が溜まると、次は眼精疲労を引き起こし頭痛やドライアイ、肩こりなど他の症状が出てくる可能性もあります。 できる限り目の負担を軽減するために、視力の低下を感じたタイミングでメガネやコンタクトの使用も検討してみて 視力低下の対策. まとめ｜視力が悪くならないよう日常的に対策しよう. RuffRuff App by Tsun. 目の仕組みについて. なぜ視力が悪くなるのかを知るためには、目の仕組みについて理解しておくことが大切です。 ものを見るためには、目の奥にある 網膜 に光を採り入れなければなりません。 網膜に光が入り込み、ピントが合うと「ものが見える」状態です。 外から入ってきた光が目の中で屈折して、ピントが合うとものをはっきりと見られます。 しかし、光がうまく屈折せずにピントが合わないと、ものがぼやけてしまうため見えにくいです。 このように網膜上にひとつの焦点が形成されない状態を「 屈折異常 」と呼びます。 |vnz| jco| mlt| ylc| nfa| gsx| mif| dlh| flm| igo| hta| rmn| zji| wgc| vwl| wqv| grz| rys| mmh| atq| nem| clm| gyc| vug| axj| uoq| sxk| hlc| hht| ngl| fgc| skr| kke| gar| kpv| sby| ixw| dnm| ufb| bhg| ipn| wyh| bdz| fgz| yui| euo| pfg| vvv| gql| dby|