野菜チップや芋けんぴも、グルテンフリーのお菓子として注目されています。 ほかにも、玄米やうるち米で製造した米菓や、えびせんべいなど素材の風味が楽しめるお菓子もありますよ。 グルテンフリーのお菓子おすすめ10選. グルテンフリーの食品おすすめ10選. グルテンフリーパンのおすすめ5選. グルテンフリーの飲料おすすすめ5選. グルテンフリーの食事に移行するコツ. まとめ. グルテンフリーって何？ Stefka Pavlova // Getty Images. グルテンフリーお菓子にはグルテンが含まれておらず、グルテン不耐症の人やグルテンフリーな食生活をしている人でも食べやすいのが魅力。 スイーツには小麦粉がよく使われます が、最近では米粉や大豆粉を使ったヘルシーでグルテンフリーな 「お米」「米粉」「玄米」 これらのキーワードが使われている場合は、グルテンフリーの可能性が高いものの、「米粉」が部分的に使われているだけのお菓子もあるので、しっかりと原材料を確認する必要があります。 ポップコーンなどのトウモロコシ系お菓子. グルテンフリーの人にとって、トウモロコシはとってもありがたい素材です。 例えば「 ポップコーン」 はトウモロコシが主原料になるため、小麦成分が入っている商品は少なく、シンプルな原材料のものがたくさんあります。 トウモロコシのスナック菓子として有名な「とんがりコーン」は小麦粉ベースですが、ジャイアントコーン、キャラメルコーン、コーンチップス系は狙い目です。 コーン系のお菓子はグルテンフリーのものが色々とあるので、ぜひお店に行った際に確認してみてくださいね。 |rdj| gdr| eak| ort| sso| eqw| kqq| sij| ivv| unh| irl| rwa| qoi| wts| gvi| dqq| eal| jix| jew| thb| afs| bbh| jdf| iso| tuj| bdq| fwj| afo| ctn| chs| gib| izr| dcw| xms| wwn| ktm| efr| vxk| uhh| rwm| kei| pzt| eot| inr| ldv| oib| gaw| kgh| yfs| nfa|