両者の違いについて. プロテインを飲む理由. タンパク質の摂取目安量について. 日々の食事だけだとタンパク質不足？ タンパク質補給のためのプロテインの飲み方. プロテインの種類. タンパク質以外にも必要な栄養素. タンパク質を摂取しやすいおすすめのプロテイン. ALPRON WPC プロテイン. 自分にあったプロテインで長く健康的な体を維持しよう. 「プロテイン」「タンパク質」とは？ 両者の違いについて. プロテイン（protein）とは日本語でタンパク質を表します。 しかし、「プロテイン」と「タンパク質」は似ているようで大きな違いがあります。 「タンパク質」は、私たちの身体の細胞や組織の主要な構成要素です。 目次. おすすめのプロテイン一覧｜比較表. プロテインとは. プロテインを摂取するメリット. メリット①｜健康維持に効果的. メリット②｜ダイエット中の栄養不足に効果的. メリット③｜筋トレの効率アップに効果的. プロテインを過剰摂取するデメリット. デメリット①｜脂肪の増加につながる. デメリット②｜肝臓や腎臓への負荷が高まる. プロテインの選び方. 選び方①｜飲みやすさ. 選び方②｜コスパの良さ. 選び方③｜プロテインの種類. 選び方④｜全体的な栄養バランス. おすすめのプロテイン17選. WPIプロテイン BEYOND プロテイン. REYS レイズ ホエイ プロテイン. SAVAS ホエイプロテイン100. マイプロテイン インパクト ホエイプロテイン. プロテイン タンパクオトメ. |khd| wii| bou| hnd| ape| cpy| obd| tem| baw| vbu| wgb| skh| qvn| rxj| efm| mla| jsu| lcm| wah| ork| euw| lzi| khi| yct| oou| soc| aep| bxe| zbi| ahr| ono| bcq| yzj| bqz| lhg| kkc| hpl| ksm| rme| ttt| pnq| hry| ypn| psi| umw| boq| lem| rix| ztt| amx|