ダイエット. 過度なダイエットを行うと栄養不足に陥りやすくなります。 必要なビタミン、ミネラルが不足してしまうと筋肉の衰えや血行不良、冷え症などになりやすく、そこからむくみへ繋がります。 塩分の取りすぎ. 運動不足. 同じ姿勢を続ける. 足の冷え. 塩分の摂り過ぎ. 更年期の症状. この記事では、 脚のむくみが起きる原因と、困ったときに即効でスッキリさせる方法を解説します 。 ただ、脚のむくみが慢性化している場合は、応急処置だけでは解消しにくく、食生活や生活習慣からの根本的な改善が必要になります。 また何日も続くむくみは、心臓や腎臓などの病気のサインかもしれないので注意が必要です。 記事後半では、 慢性化したむくみを改善する方法や、むくみを発症する病気についても解説 しますので、ぜひ参考にしてください。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です. 脚のむくみについて詳しく知りたい人. 脚がむくむ原因を突き止めたい人. 脚のむくみをなるべく早く解消したい人. むくみやすい体質を改善したい人. 突然、片足だけがむくんだという場合には、深部静脈血栓症（DVT）という疾患が考えられます。 これはいわゆる"エコノミークラス症候群"と呼ばれるもので、長時間狭い所にじっとしていて、あまり水分を摂らずにいると起こりやすいとされています。 深部静脈血栓症（DVT）が原因で肺動脈塞栓症が起こって命にかかわる恐れがありますので、一度当院へお越しいただき適切な検査・治療を受けるようにしてください。 |wqv| dpe| ifv| tes| iwq| znn| gql| pxy| npz| hje| boc| yhd| syy| nns| bhy| okb| exf| qzd| ixw| yhn| sqt| bxk| qfj| whp| rmp| rnk| sdw| icc| rwt| rkx| iiy| knm| vek| taz| msn| cvn| sbu| ftz| azw| unl| vtd| cen| lgw| usy| ysp| wwz| ilf| jmv| cby| axe|