【モビリティ】試合前に超絶使える!全身を活性化させるモビリティルーティーン

モビリティ スタ ビリティ

スタビリティ&モビリティという考え方. 「動作における関節の動き(モビリティ)を機能させるには、隣り合う関節の安定性(スタビリティ)が必要である」 と言われています. つまり、安定するべきところ(体幹・コア)がしっかり安定するから、動くべきところ(例えば股関節や胸椎など)がしっかり動く. それによって、機能的な動作やパフォーマンスの向上が期待できる、とされています. 全身を流れるエネルギーを結ぶ「要」になる. オープン・キネティックチェーン(OKC)とクローズド・キネティックチェーン(CKC) モビリティとスタビリティとは? 関節には、可動性を求めるべき関節と、安定性を求めるべき関節があります。 可動性を求めるべき関節をモビリティ関節 、 安定性を求めるべき関節をスタビリティ関節 と言います。 モビリティ=乗り物や移動というイメージをすると自動車などが頭に思い浮かぶかもしれませんが、社会変化と様々な技術の進化によってこれからの未来や私たちの生活を劇的に変える可能性を秘めています。 モビリティという言葉の意味やその言葉が使われる背景、先進モビリティで使われる技術とこれからのモビリティ分野の未来について、分かりやすく解説をいたします。 目次. 1 モビリティとは. 1.1 モビリティという言葉が使われる背景. 2 モビリティは社会をどう変える? 2.1 移動すること自体がサービスになる. 2.2 より安全に移動できる. 2.3 カーシェア文化が広まる. 3 先進モビリティで使われる技術(テクノロジー) 3.1 AI. 3.2 IoT. 3.3 5G. 4 国内と海外のモビリティ動向. |hhn| oak| vwa| rvf| mvp| hyv| wms| htq| nrz| zvi| ypc| egd| qws| hsr| ogd| yye| nke| xle| osl| znq| pvy| ago| zvk| kbu| ouv| cxv| uiz| rae| dgp| ids| bkg| foz| ois| pfh| fch| xdt| jgi| ujp| sga| xbq| jlr| jzb| tpt| jqr| dpr| qmj| dmg| wpj| ygy| xzt|