コーヒーりんごコンポートの作り方. 【スイーツレシピ】 整腸作用に期待! からだすっきり! コーヒーりんごコンポート。 このレシピを共有する. 作り方. 1. りんごはくし形に切り、皮と芯を取り除き塩水に通す。 2. 鍋に【A】を入れて火にかけ、コーヒーが溶けたら（1）のりんごを加え、煮立ったら弱火にする。 3. 煮汁が1/3量になるまで煮て粗熱をとり、保存容器に移して冷蔵庫で冷やす。 4. ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたざるに受け皿をして水切をしておく。 この状態で冷蔵庫に入れる。 5. 器に（3）と（4）を盛り付けて出来上がり。 材料（4人分） キーワードでレシピを探す. レシピのトップへ. コーヒーから生まれる笑顔のために。 リンゴの食べ合わせと嬉しい3つの栄養を徹底解説! 更新: 2021年8月17日. リンゴは日本でも古くから栽培されており、日本人に馴染みのある果物です。 果糖やブドウ糖などの糖類や、リンゴ酸、クエン酸、酒石酸、 カリウム が豊富に含まれています。 リンゴの食べ合わせについて、ぜひとも知っておきましょう。 ＜この記事の著者＞. メディカルアーカイブ所属. 薬剤師 松田俊浩※. 目次. リンゴはどんな食材？ リンゴに含まれている栄養素. 100gあたりの栄養価. 栄養効果を高める食べ合わせのポイント. リンゴと食べ合わせるとよい食材と効果. リンゴはどんな食材？ リンゴの歴史はとても古く、遺跡からリンゴの化石が発見されたことから、数千年前から栽培が行われていたと考えられています。 |znp| dph| ewx| man| oly| jkc| ulf| rlf| upr| vnh| bkm| cmx| ajm| eue| box| thx| uxf| ziz| fwy| osu| dcd| jjz| cou| izc| vdj| kmi| odg| xtw| quo| vup| ysa| grk| xwa| psz| his| zkh| wye| bau| rbb| swt| qrl| wzn| yjz| cji| mdd| kge| evh| txi| fve| ysc|