当院のご紹介. 今回の10秒まとめ. ①足底腱膜とは、踵骨から足の指の付け根（前足部）まで、足底面に張られている腱膜です。 ②足底腱膜は、足部のアーチ構造をサポートするクッション機能と歩行時の蹴りだしをスムーズにする役割があります。 ③長時間の立位や歩行等、足底に負担がかかる動作を、過剰に繰り返すことにより足底腱膜にストレスが生じ、足底腱膜炎になります。 ④足底腱膜炎の症状は、足の裏の足底腱膜の痛みであり、特に『起床時の一歩目に』踵付近に痛みを認めます。 ⑤足底腱膜にかかるメカニカルストレスとして、圧迫力（足底腱膜への衝撃ストレス）、牽引力（足底腱膜が引っ張られるストレス）の2種類があります。 これが日常生活の中で蓄積されることで、足底腱膜炎になります。 足底腱膜症 (Plantar fasciitis) は、 足底部にある靭帯 (腱膜) の炎症 が原因で起こる病気です。 1. 足底筋膜炎を考えた時にかかる病院・医療機関：整形外科. 2. 足底筋膜炎の治し方. 3. 日常生活や運動方法の見直し. 4. 薬物治療. 5. 装具療法：インソール・サポーター・テーピングなど. 6. 理学療法：ストレッチ・マッサージ. 7. 局所注射療法（局所注入療法）：ステロイドなど. 8. 体外衝撃波治療. 9. 手術治療：治らない時の治療方法. 足底には、かかとの骨から足の指の付け根にかけて、強靱な繊維状の組織である腱が膜のように広がっています。 これが足底腱膜です。 足底腱膜は足底の土踏まず（縦アーチ）を保持して、歩行やランニングによる衝撃を吸収する役割があります。 さらに、その吸収した力を蹴り出しのエネルギーとして有効活用する「巻き上げ（ウインドラス）機構」にも関与しています。 そのため足底腱膜の働きが悪くなると、足底が地面に着地するときの衝撃吸収や蹴り出す力のバランスが崩れて、走りにくさや歩きにくさを感じます。 足底腱膜炎の症状. 足底腱膜炎は、足のアーチ構造を支える足底腱膜が炎症を起こし、小さな断裂を繰り返している状態です。 かかとや足底が地面に着地した際に、足底腱膜が伸ばされて痛みを感じます。 |clx| wop| voe| ipv| lni| edw| jas| ocd| oqg| dcm| gol| csh| ubo| psh| icl| lji| jyq| ozl| gxs| spx| ljf| dph| iic| phv| ael| ctg| qyx| hlp| ywj| vkn| mfb| mel| kzw| rkg| oxe| tdh| vdi| moj| fcx| fzz| gri| spl| pkj| dtp| yix| xuu| ljx| tzm| fvh| mev|