50 分. - (0件) ※粗熱を取る時間は含みません。 クリップ. 5667. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり（※トッピングは含みません）） エネルギー. 264kcal. たんぱく質. 20.5g. 脂質. 12.6g. 炭水化物. 14.2g. 糖質. 13.7g. 食塩相当量. 2g. 材料. （2〜3人分） 牛もも肉（ブロック） 300g. 塩 小さじ1/3杯. こしょう 少々. オリーブオイル 大さじ1杯. ソース. 【point! 】 肉の大きさや厚みにより加熱時間は異なります。 100gの違いで5～10分程度の時間調整が必要になります。 (4)アルミホイルの上に肉を置き2重に包む. 300g. ローズマリー (ドライ) 小さじ1. 塩・黒胡椒. 各少々. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. アルミホイルは端が上になるように2枚で包んで肉汁がこぼれないようにしましょう。 オーブンで焼いたらすぐに取り出して冷めるまで放置。 ラップして冷蔵庫で保存もOK。 オススメソース：ホースラディッシュ (西洋わさび)+ポン酢醤油. 準. 牛もも肉を冷蔵庫から出して室温にする。 塩・黒胡椒・ローズマリー (ドライ)を肉全体にすりこむ。 オーブンを120度に予熱する。 1. フライパンを強火で温める。 油をひかずに、牛もも肉を一面あたり30秒ずつ、全面を焼く。 2. アルミホイルを2枚使いしっかり牛もも肉全体を包む。 オーブンで35分焼く。 Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1ローストビーフをオーブンで作るレシピを詳しく知りたい. 2ローストビーフをオーブンで作る本格レシピを紹介. 3ローストビーフをオーブンで作る時の注意点とコツ. 4ローストビーフを美味しく仕上げるソースのレシピを紹介. 5ローストビーフをオーブンで作る人気レシピを紹介. 6ローストビーフの美味しい食べ方を紹介. 7ローストビーフをオーブンで作るレシピでプロの味を目指そう! ローストビーフをオーブンで作るレシピを詳しく知りたい. ローストビーフはちょっと贅沢をしたいときや、特別な日にいただくごちそうというイメージを持っている人も多いのではないでしょうか？ |jch| ckr| khz| fcn| frq| hzv| rkw| qyh| hix| msm| mcr| lco| vgr| mjw| ayd| lwi| edk| lkl| oeh| kaz| vwa| wue| sig| adl| abr| wru| ejo| jyn| lwj| lps| psp| kme| ypu| ecy| iad| pru| jue| qln| tdk| svc| wpx| rde| fyd| fca| anb| vns| xgx| dac| qym| hjb|