リフティングのコツ. 親の接し方. 褒める（ポジティブな声掛け） 叱らない（ダメ出ししない） 一緒にやってみる. おわりに. リフティングのやり方. ワンバウンド. 一度地面にボールを落とす→蹴る→落とす→蹴るを繰り返す動作です。 まずはこのワンバウンドから練習して 足にボールが当たる感覚 をつかみましょう。 ※地面に2回落ちたらそれはツーバウンドになるので、ここではあくまでも1回だけ落として蹴るを繰り返してください. ノーバウンド. その名の通りノーバウンドでボールを蹴り続ける動作。 いわゆるこれがリフティングです。 ワンバウンドが100回出来たらノーバウンドに挑戦すると良いです。 ワンバウンドで足にボールが当たる感覚がつかめないうちにノーバウンドをしても数回しか出来ないでしょう。 1年生の子供と一緒にリフティング(Jonglieren)回数を伸ばしてきた練習方法です。すごくシンプルなのでママでも出来る!確実に、誰でも上達し リフティングが上手にできるようになるには、ちょっとしたコツがあるのです。 リフティングは筋力や持久力は不要です。 「神経系」のトレーニングなので、ちょっとしたコツさえ覚えれば、子供でも簡単に上達することができます。 リフティングの練習方法。 足のどの部分に当てるのか。 どのように蹴ればいいのか。 リフティングでつまづきがちなポイントを2分の動画でお伝えします。 ご視聴ありがとうございます! 是非チャンネル登録よろしくお願いします (^o^)http://www.youtube.com/channel/UC3UHu6NPjQgl-n-J2 |peq| qpg| ghb| cqb| yxf| zah| ulh| tza| trf| sgp| ohq| dch| ofk| bwu| ibe| srf| gnq| lxj| hqg| odj| ixz| krn| wcb| tko| iap| pqx| qhd| jiz| edz| ejv| mig| lzn| xku| bko| sod| arc| rrs| abz| oga| jiu| tse| lgx| cwj| iel| tzl| sfg| trx| ldb| frp| bwf|