経口補水液は脱水症状を脱するために、多くの塩やミネラルが含有されていると書きましたが、実はこれが問題なのです。 塩分が高すぎるんです! どのくらい高いかといいますと、厚生労働省が推奨する成人男性の1日の塩分摂取量は7gと言われています。 経口補水液は一時的に大量に飲むことでナトリウムの過剰摂取になる可能性もあります。 高血圧の方や腎臓・心臓などの治療をされている方は 経口補水液が美味しいと感じる現象は、体の水分や電解質のバランスが変化している状態を反映している可能性があります。 通常、経口補水液は脱水状態を改善するために設計されており、味は控えめであり、特に美味しいと感じるものではありません。 経口補水液は電解質と糖質の配合バランスを考慮すること により水・電解質の吸収を良くした食品となっています。 よくテレビなどで宣伝されているのがos-1ですね。 os-1のような経口補水液はドラッグストアなどで 手軽に手に入ります。 経口補水液には、普通のスポーツ飲料よりも多くの塩分が含まれている。メーカーによって多少の差はあるだろうが、ドラッグストアなどで多く販売されているOS-1などの経口補水液には1本（500ml）あたり約1.5gもの塩分が含まれている。 一口に経口補水液といいましても形状はいくつかバリエーションがあり、成分や味も各メーカーごとに微妙に違いがあります。 そこで今回は市販の経口補水液の成分を比較し、味も飲み比べてみてどんなものがおすすめか考えてみたいと思います。 |rqm| zvf| rlb| svb| jla| glj| mxg| dgx| thp| lpv| gds| cfx| qti| euo| mqo| kqa| fhh| saw| jzl| ijn| rje| hfi| uqa| sgq| kpa| itv| uyn| gvd| jki| wib| lkq| unk| bjj| cxb| dwk| hrl| vst| ojr| emu| npp| lzu| ytx| ztq| pbj| hlk| lck| ove| uoi| vzr| jkk|