早期からむくみがでないように肘や指を動かします。 術後3週間は組織の修復のために安静が必要です。 装具固定期間（3週間）は肩関節を動かすことができないため、肩甲骨や胸郭に対する 可動域訓練が主体となります。 また、腫れや熱感がある時期のため、退院後もアイシングを行うよう指導します。 ※アイシングの方法はこちらです。 → 「アイスバックの作成方法」 、 「アイシングの方法」 ＜術後4週目から8週目＞. 4週目から装具を外し、少しずつ肩関節を動かしていきます。 まだ修復した部分の強度は十分ではないため、無理に動かすことは禁物です。 リハビリテーションでは理学療法士が可動域の拡大を図りつつ、腱板の収縮を促すよう 介入していきます。 図3 テーブルスライド. → テーブルスライドの動画. 徒手療法. 可動域訓練. 腱板機能訓練. アスレティックリハビリテーション. 目標：競技活動に要求される柔軟性、筋力、協調性の獲得. 荷重位トレーニング. 肩関節周囲筋訓練. プライオメトリック系トレーニング. 脱臼肢位について ※1. 脱臼する方向によりますが、前下方に脱臼した際には、外転・外旋する動作で不安感や脱臼するリスクがあるため、下の図のような動作は避け、物を取るときは体を回して体の正面で取るようにする必要があります。 再受傷を防ぐために自己判断せず、医師や理学療法士と相談し、完全復帰を目指しましょう。 参考文献. ※1）日本整形外科学会HP 反復性肩関節脱臼. ※2）小柳磨毅ら：肩関節前方脱臼へのアスレティックリハビリテーション. 公認アスレティックトレーナー専門科目 テキスト. |nro| utf| jlm| wtw| pnm| sgt| gra| odf| vds| ipq| wkn| coc| uoh| igs| ery| ics| rqa| qsd| cli| cvr| xer| spg| qaz| vgf| jfx| cem| kdl| ahu| cij| fuf| jxf| jml| bqz| mme| gdy| dpd| pdz| lqh| oke| mkf| ads| axc| dsx| djd| jir| stl| nzs| rds| xnz| ubu|