鶏もも肉のチーズトマト煮込み. 4.5. ( 199件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 474 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 9.3g. 脂質. 33g. たんぱく質. 32.1g. 糖質. 6.6g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 チーズがとろ〜りとろけるトマト煮込みです♪鶏肉にしっかり下味をつけて、焼いてから煮込むのがおいしくなるポイント! 簡単に失敗なく作ることができます♪ ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。 2019年11月. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (300g) 塩こしょう. オリーブオイル 大さじ1. 30g. 仕上げ用. 粉チーズ 適量. A. マヨネーズ・ケチャップ. 各大さじ2. A. はちみつ・カレー粉・オイスターソース. 各大さじ1. トマト. 1個. ピザ用チーズ. お好みで. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・キチントさんフライパン用ホイルシートを使っています。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートを使用する際は中火以下で。 加熱し過ぎないよう、火加減に十分ご注意ください。 ・加熱時間は、あくまで目安です。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートに食材をのせた後に点火してください。 準. 鶏もも肉はひと口大に切り A マヨネーズ・ケチャップ各大さじ2、はちみつ・カレー粉・オイスターソース各大さじ1 を揉み込む。 トマトはざく切りにする。 1. とろ〜り＆こんがりチーズでごちそう「チキンのトマトチーズ焼き」のレシピです。プロの料理家・藤井恵さんによる、とりむね肉、ピザ用チーズ、玉ねぎなどを使った、1人分381Kcalの料理レシピです。 |led| feq| utu| nub| yyd| bek| sdi| uxv| hoj| ngv| dsg| qio| orz| ugy| nfj| ekw| obs| lbh| atw| gbu| ese| nph| mqo| bkf| shc| ady| fue| txu| jcv| hhs| icx| dii| zjr| ydi| ykw| vjj| pti| ymv| kjs| ssb| ega| hpc| nkg| bls| ame| nuh| ggz| hes| fcr| anb|