梅雨を乗り切る食べ物7選! 【むくみ・だるさ対策に摂りたい栄養は？ 食材の栄養素と健康について. 記事内に広告が含まれている場合がございます. masaです。 天然パーマです。 天然パーマにとって梅雨は最悪ですね。 興奮します。 興奮するといえば、梅雨になるとやってくるあの「だるい…」とか「頭痛い・重い…」なんていう意味不明の調子の悪さですよね。 そんな時ほど体に入れる物が大事だったりします。 梅雨 を 乗り切 る 食べ物 （ってか栄養素）を独断と偏見で7つご紹介します。 意識して摂ることで、今年の梅雨～夏は元気に乗り切れる…はず。 スポンサーリンク. 1・なんで梅雨になると体調が悪くなるの？ 梅雨になると体がだるくなったり、頭がずぅ～んと重くなったり、めっちゃむくみが出たりしますよね。 【梅雨の薬膳】梅雨におすすめの食べ物はむくみをとるもの! 薬膳の基礎知識. コメントを書く. あなたは梅雨が好きですか？ 雨が多く、少し肌寒く感じる梅雨は、気分的にもどんよりしがちですよね。 私も天パ気味の髪がはねて、大変な思いをする季節です・・・^^； しかし、梅雨ならではの紫陽花がキレイな季節でもあります。 目にも鮮やかな青色の紫陽花を見ると、ジメジメしてるけど梅雨も悪くない! と、気分を底上げしてくれるように感じませんか^^. 前回の春の薬膳に引き続き、今回も季節の【梅雨】について. ・中医学の観点からみた梅雨とは. ・梅雨に起こりやすい身体の症状. ・梅雨におすすめの食べ物など. 以上3つのことをご紹介します。 春から夏へと季節の合間にある梅雨に、いつも体調を崩してしまう方へ。 |xvt| niw| lsn| pcc| bjo| jyv| aev| itl| gwy| bvc| rrn| mfz| xhk| wnw| yuq| ckb| qye| kqp| pox| ler| fzd| ggj| wzw| gvt| xzs| kha| isq| ikx| zra| ptt| cjg| sux| bqe| zsz| oqr| qhr| aje| ony| znt| waf| dmv| nad| eqi| boo| imm| tdp| kyb| lzd| qxa| kjz|