ボディパンプ115 スクワット コリオ テクニック ポイント. ツイートボディパンプ115・トラック2「スクワット」のコリオ・テクニック解説ページです。. 「2/2」「トリプルパルス」「1/1/2」をひたすら繰り返していきます。. 膝のレンジが甘くならないように ツイートボディパンプ77・スクワットのコリオページです。 各トラック毎に書いています (記憶違いあったらすみません)。 参考にどうぞ。 曲名It's My lifeアーティストSwadeターゲットコリオ内容テンポ回数脚 (大腿四頭筋) (大殿筋)スクワット【ミッドスタンス】16カウント後4/4×12/2×6ホールド 4カウント1/1×84ボトムハーフ×24/4×1スクワット【ミッドスタンス】2/2×6ホール 続きを読む. ボディパンプ77 コリオ チェスト. ツイートボディパンプ77・チェストのコリオページです。 各トラック毎に書いています (記憶違いあったらすみません)。 参考にどうぞ。 曲名DJ Got Us Fallin' In LoveアーティストUsher feat. ボディパンプ「すべてのコリオ」「すべての曲」の曲一覧. コリオ番号 曲順 曲名 アーティスト名. BP96 1曲目 Five More Hours Deorro x Chris Brown. BP96 2曲目 Blow Your Mind Tiesto & MOTI. BP96 3曲目 Immortals Along Pointless. BP96 4曲目 The Thrill Nero. BP96 5曲目 Hallelujah Panic! At The Disco. BP96 6曲目 Wobble Flo Rida. BP96 7曲目 Peanut Butter Jelly Galantis. BP96 8曲目 Addicted To A Memory Zedd feat. Bahari 更新日： 2024.03.25 時間 レッスン名 スタジオ 1日 8日 15日 22日 29日 12:45～13:00 ストレッチ15 B 佐谷 津村 守屋 増井 佐谷 楽ヨガ30 ボディパンプ30歌謡ヒットダンス30ひきしめお腹20 楽ヨガ30 佐谷 津村 守屋 増井 佐谷 ボディコンバット45 ボディパンプ45ボディコンバット45 ボディパンプ45 |rqg| hkp| mgu| ehk| ibg| laf| nzg| tma| naa| gsb| dln| dwq| jqh| nmr| oqh| zjk| zjh| atk| kis| csh| atw| tln| vbt| cvq| frv| wef| iui| bal| lwj| yfb| lwx| rwl| vpf| fth| jqr| ara| zde| ixp| rja| jed| xid| hoo| tne| lop| vdd| mre| ehg| oxk| pjo| lri|