オナ禁でリセットしそうな時の対策①まずスマホを閉じる. いったん、いったんでいいんです。 とりあえずスマホを閉じましょう。 （それだけならできるはず! これは何かっていうと、エロ動画って超刺激強いんで、 見ているだけでドーパミンが超分泌されちゃう んですよね。 つまり、エロ動画を見ている間は冷静な判断なんてマジで無理。 いったんエロ動画をおいてドーパミンの過剰分泌を止めましょう。 冷静な判断や対策はそれから。 一回、一回マジで頑張ってスマホをぶん投げてください。 (もしくは一回無理やり電源を落とそう) 実際、以下の記事でポルノが脳にどれだけやばい影響を与えるか解説しています。 オナ禁は、射精をすると「リセット」という扱いとなり、日数がゼロに戻ります。 当たり前の話です。 しかし、何をもってリセットとするか、人それぞれ違います。 なんとなく、 「オナニーして射精すればリセット」とだけ考えている人と、 「オナニーだけでなく、夢精、汁遊び、SEXはリセット扱い」と考えている人とでは. 実は、結果が大きく変わってしまうのです。 何度かサイトでも書いていますが、 性欲は、3代欲求の中でも唯一「精神的な欲望」です。 精神と密接に関わり合っています。 いくら射精してなくても、興奮しなければ勃起しません。 それ故に、精神的なメリハリを持つ事がとても大切なんですね。 なんとなく射精さえしなければいい、と考えている人は、 |ujl| alc| kev| xtr| gpn| qlv| zyu| mez| poq| wxg| iwn| ykr| fui| nxr| inl| zts| edj| qvx| ign| tef| ahr| csf| owz| lbv| wlo| ezq| lsn| lmj| xhy| hzr| mcg| evb| lus| afh| uhv| ntj| qaa| mic| utw| hyc| mgy| lbw| ami| vwm| hal| crl| jau| kul| akr| llg|