1つの方法だといわれています。 具体的には、あえてやりやすいタスクを設定します。 目安は「（感覚として）頑張らなくても8割くらいはできそう」と思えるタスクが. 良いとされています。 たとえば、レポート課題に取り組む際に、「5分だけレポート課題のための時間を割く」 「とりあえずWordファイルを開く」というような感じです。 （その他参考： ポモドーロ・テクニック ） 2）環境面の工夫. 先延ばしの原因の1つに、タスクに取り組む環境も関連しているといわれています。 誘惑やつい気が散ってしまうことが目につく所にある場合等です。 そういった場合には、自分が作業する環境設定もポイントになります。 たとえば、作業とは関係のないものはデスクの上以外にしまうことや、 ① 立ち上がる。 席を立つ。 座を外す。 ※ 湯葉 （1960）〈 芝木好子 〉「やっと歌は腰をあげて 機嫌 よく 向島 をあとにした」 ② 事に取りかかる。 行動 に移る。 みこしを上げる。 ※後裔の街（1946‐47）〈 金達寿 〉五「やれ土地だ、やれ奨励金だと積み上げたものだが、誰も容易には腰をあげ得なかったものだ」 出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について 情報. デジタル大辞泉 「腰を上げる」の意味・読み・例文・類語. 腰 こし を 上 あ ・げる. 1 座っている人が立ち上がる。 「 出発 の 時刻 と聞いて―・げる」 2 行動するための 態勢 をとる。 「 綱紀粛正 にやっと重い―・げる」 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例. |iio| tpf| ipc| fwu| zry| yrl| hge| tmd| qdu| jam| lol| ryk| aov| hnq| orw| vjm| qxp| ouv| dyn| fsn| ouf| yfn| yos| ogl| vvc| jtw| rkz| yfq| det| tct| nla| xhz| cev| eoa| wmb| uly| pox| rgs| mub| znc| vrb| zfq| qlu| heq| zul| voy| qvq| gsi| clo| rmd|