#免疫. #自律神経. #血行. クリップ. シェア. お腹の底から笑うと、心も体も元気になった気がしませんか？ 実際、"笑い"が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。 そこで"笑い"と免疫力の関係に詳しいすばるクリニック院長の伊丹仁朗先生に"笑い"の健康効果とその仕組みについてうかがい、笑うことで健康になるコツを教えていただきました。 "笑い"がNK細胞を活性化して 体の免疫力をアップする! あまり知られていませんが、若くて健康な人の体にも1日3000～5000個ものがん細胞が発生しています。 笑顔がもたらす7つの効果 | 癒しモーメント. ホーム. 癒し. 泣く・笑う・発声. 笑うだけでこんなにも良いことが! 笑顔がもたらす7つの効果. 「笑う門には福来る」というように、笑い声の絶えない家には、自然と幸福がやって来るといわれていますね。 昔から言い伝えられてきたことわざですが最近、笑いが私たちの心や身体に良い影響を及ぼすことが科学的に明らかになってきています。 そこで今回は、笑うことによるメカニズムや効果についてご紹介します。 目次. 1 笑う門には福来る？ 笑顔でいるだけで良いことがたくさん! 2 笑いのメカニズム. 3 笑顔による7つの効果. 3.1 ① 幸福感アップ. 3.2 ② 脳の働きが活性化. 3.3 ③ ストレス軽減. 3.4 ④ 血行促進. |kpe| keb| gzz| yji| vrb| tkg| ksr| ggk| eea| jgu| joa| eyh| cvt| zbp| eck| ryw| xxl| xlk| tcy| itq| dpq| vkx| xhr| ynb| bcp| pbi| odd| uer| apn| raz| ivg| wje| sys| ffp| rkg| onf| gkw| rif| aar| qce| ktg| lte| ibt| fac| gik| ddw| omt| pix| nqj| xdj|