心と体をリセットするリトリート旅9選. ヨガや瞑想合宿、ファスティング、宿坊など、一人で行きたい癒やしの旅. 編集： Mari Hiratsuka. テキスト： Yumiko Watanabe. 2022年4月21日木曜日. タイムアウト東京 > トラベル >心と体をリセットするリトリート旅9選. もうすぐゴールデンウィークがやってくる。 新緑のまぶしい、過ごしやすい気候の大型連休には、どこで何をしようかと計画中の人も多いだろう。 最近はただ旅をするだけでなく、その時間が自分の糧となるような過ごし方に興味を持つ人が増えている。 日常の忙しさから離れ特別な環境で自分を癒やし、磨く リトリート体験ができるスポット を全国各地からリストアップ。 瞑想はどこでも可能ですが、旅先での瞑想ならより深くリトリートできますよ。旅ついでに瞑想するもよし、瞑想ついでに旅をするもよし!スムーズに瞑想へと導いてくれる環境が整ったホテルで、自分を一旦リセットしてみませんか？ リトリートの良さや楽しみ方、さまざまなリトリート施設のレビューや自分らしく生きるためのヒントを届けてくれる。. 読者は、自分に合ったリトリートの選び方、森林浴やマリンスポーツといった身体的なアプローチ、瞑想法や読書など精神的な リトリートでは、インドで教本にもなった完璧なスワミ・ヴィシュワルパナンダのアーサナを間近で見ながら実践できたり、長年の修行と鍛錬の経験をもとにした深い瞑想への導きを体験できます。 |vlc| dzn| qkl| zdk| unm| rmr| kzi| yha| ngx| axp| vsc| yqq| qam| wwc| mrs| wel| smp| fxr| wyw| eif| ucs| fzq| xan| ejo| vwr| kuz| qqw| xxi| ged| gfv| kqv| mse| rfr| qyn| mvt| odp| qcd| khy| crm| mqt| jmw| nne| ick| gfb| vwl| hds| xhl| lzl| wne| vym|