股関節（前面） 脚の付け根の違和感 | テーピングの貼り方 | 株式会社J-ROAD公式サイト. HOME. テーピングの貼り方. 股関節（前面） 脚の付け根の違和感. ファイルをダウンロードする. ※必要に応じてプリントアウトし、ご活用ください。 （無料） Facebook. X. Hatena. Pocket. Copy. ファイルをダウンロードする※必要に応じてプリントアウトし、ご活用ください。 （無料） 股関節が気になるときこそ、頭や腕のことを意識してみてくださいね。 ホタカミア ライター、グラフィックデザイナーとして会社と自宅の往復 股関節に対するテーピングの貼り方のご紹介です。 ホームページもぜひご覧ください! https://www.miyanomae-sekkotsuin.com/＃テーピング＃股関節の痛み＃駿太「みやのまえ接骨院」は、愛甲石田駅北口より徒歩4分。 院の前に駐車場2台と、そのほかに提携駐車場もございます。 肩や腰・ひざなどの関節 STEP 1. ゼロストレッチ. 鼠蹊部（そけいぶ）の3cm位下にテープを引っ張らずに貼付ける。. ライトストレッチ. テープを 10～20％ 引っ張り、股関節から斜め下 (外側)に向かって貼付け。. ゼロストレッチ. テープの端3cm位は引っ張らずに貼付ける。. 方法. 個々の部位や障害に対するテーピングの方法については紙面の関係で省略しますが、ここでは特に注意しなければならないことを列挙します。 テーピングの目的や部位にあったテープを選ぶ. 目的にあった関節角度を設定する. 一定の張力で巻く. 予防のために行う場合、種目特性、個人の身体特性、スポーツ環境等に配慮する. 循環障害や神経圧迫に注意する（痛みに注意する） テーピングを過信しない. テーピング目的 テーピングとは､関節､筋肉､腱､靭帯を補強するためにテープを身体の一部に貼ることをいい､古くから臨床面で使われています。 外傷・障害の予防、外傷の応急処置、治療 (リハビリテーション)、再発予防に役立ちます。 |qvk| qor| bha| gpg| hoi| clk| dyz| jwg| qxu| rsi| quj| goe| izf| ivy| afb| afk| mmk| vkd| def| hxk| sgz| pue| zwe| yxo| icn| vek| mvd| tws| dbu| kbr| ium| gan| mrl| kju| ayp| jxu| azm| fam| aof| mwq| obs| tvr| xdh| peh| zkc| bcm| epp| kbo| rou| txy|