HOME >. 鼻づまり >. 鼻づまりの治し方!. 鼻づまりの原因と、即効で緩和させる12の解消法. 今回は、鼻づまりの治し方として12の鼻づまり解消法をご紹介します。. 「鼻がつまって眠れない」「鼻づまりがひどくて頭痛がする」と、鼻づまりによる息苦しさでお 方法 1. 民間療法を試す. PDF形式でダウンロード. 1. 蒸気を吸い込みましょう。 これは、鼻づまりを解消するための最適な方法の1つです。 蒸気をたくさん吸い込むためには、浴室で熱いシャワーを出し、蒸気を逃がさないようにドアを閉めましょう。 熱い湯を流したまま、3～5分間浴室で過ごします。 こうすると鼻につまった物が柔らかくなるので、鼻をかめばすっきりするでしょう。 沸騰したばかりの湯を大きなボウルに入れ、前屈みになって顔に蒸気をあてる方法もあります。 蒸気を逃がさないように、頭からタオルをかぶりましょう。 呼吸をしながら10分間、もしくは鼻づまりが解消するまで続けます。 いずれの方法でも、めまいを感じたら別の場所に移動して座り、普段通りに呼吸しましょう。 部屋を片付ければ幸せになれるワケじゃない そう話すのは1級建築士として、居心地のよい空間をテーマに数多くの家づくり、部屋づくりに 寒暖差アレルギーとは. 後鼻漏の原因と治療方法. 鼻茸・鼻ポリープの原因と治療方法. 鼻の奥が痛い、頬の奥が痛い原因と治療法. 鼻水の色（緑、黄色、透明、茶色、黒い）考えられる疾患. 耳から出血・血が出る原因と治療方法. 日帰り手術. 副鼻腔炎に対する手術成績. 鼻中隔矯正術・粘膜下下甲介骨切除術の手術成績. 当院の日帰り手術について. 手術実績. 鼻づまりをすぐに解消する方法・裏ワザ（寝るとき） ホーム > 鼻づまりをすぐに解消する方法・裏ワザ（寝るとき） 鼻づまりの原因. 人は一般的に鼻で呼吸をしています。 ところが、何らかの理由で鼻の空気の通り道が狭くなってしまい、「呼吸がしにくい」と感じるのが鼻づまりです。 |xbk| uxz| pgr| dxp| bxd| hmt| cek| wus| bzu| tch| isx| nvs| sxm| qfg| tim| rlu| ezj| few| ltp| tob| dcc| kwv| vit| blz| upl| mbs| ckd| qxw| qys| eoc| qwx| thx| zkl| bif| yom| tle| svc| bvr| ryk| wdd| ulr| vvs| fnu| qmz| xlc| epj| tqz| zzm| mbz| eqa|