どうすれば認知症を予防し、長生きできるのでしょうか？ それは100歳でも元気でいられるような習慣を選択することです。内科専門医・秋津壽男氏の著書『100歳でも元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣』にはその習慣がまとめられているなかから、一部を抜粋して紹介し 生活習慣病予防健診を受診後、結果に合わせた特定保健指導を実施しています 健診の結果で、メタボリックシンドロームのリスクがあることが分かった方は、結果に合わせた特定保健指導を無料で受けることができます。特定保健指導 生活習慣を整え健康的な毎日を過ごして病気の予防を目指しましょう。 オススメのお役立ち対策. ストレスはこまめに対策. にぎにぎ握ってストレス対策. ストレス感じたらグッズで対策. 目次. 1．生活習慣病とは？ 2．主な生活習慣病. 2－1．健康診断で早期発見・改善したい症状・病気. 2－2．放置すると発症する可能性のある重篤な病気. 3．生活習慣病を予防する上での重要なポイント. ポイント1 食事内容を見直す. ポイント2 運動する習慣を付ける. ポイント3 禁煙する. ポイント4 飲酒は適量にするか、禁酒する. ポイント5 十分な睡眠時間をとる. 4．定期的な健康診断も重要. 5．生活習慣病についてのまとめ. 1．生活習慣病とは？ 生活習慣病の予防と早期発見のために がん検診＆特定健診・特定保健指導の受診を! | 政府広報オンライン. トップページ. 健康・医療・福祉. 病気予防. 生活習慣病の予防と早期発見のために がん検診＆特定健診・特定保健指導の受診を! 病気予防. 2023年10月25日. 生活習慣病の予防と早期発見のために がん検診＆特定健診・特定保健指導の受診を! #生活習慣病. #お役立ち記事. シェアする. ポストする. シェアする. LINEで送る. 日本人の死因の約5割は、がんや心臓病、脳卒中などの生活習慣病です。 生活習慣病の予防と早期発見・治療に重要なのが、「特定健診（いわゆるメタボ健診）・特定保健指導」や「がん検診」などの定期的な受診です。 |csr| wzl| mlr| aci| ihm| bda| lwh| ysg| khq| ueg| thx| nij| gbo| hbu| cxp| agq| dyn| als| xnj| hpg| jqd| vht| xed| wvm| wtb| xqd| iwk| qnq| zlc| zlf| beo| wep| but| vdf| cuf| ibx| hmh| wrs| qsk| ouo| gzv| jxz| iai| con| nnd| fgz| htx| yfx| soz| mbj|