フードコーディネーター 、 アスリートフードマイスター／. 二宮絵里子. フードコーディネーター / アスリートフードマイスター。 家庭料理、特に季節の野菜料理を中心にご紹介していきます。 「ちゃんと美味しい」食卓から、健やかなココロとカラダを目指します。 自身が趣味でマラソンをすることから、アスリートフードも研究中。 鉄分はスタミナアップに欠かせない栄養素。 アスリートにとって鉄分が欠かせない理由と、効率よく鉄分を摂取するコツをお伝えします。 鉄分入りチーズを使ったレシピで、スタミナアップを目指しましょう! スタミナ＝持久力。 バテない体を作るために鉄分を摂ろう! マラソンや水泳、サッカーやテニスなど、試合時間が長いスポーツにはスタミナが必要です。 スポーツフードスペシャリストとは. パフォーマンスを向上させる食事指導のスペシャリスト. スポーツフードスペシャリストは、 一般社団法人 日本能力教育促進協会（JAFA）が認定する民間資格 です。 アスリートや部活動に励む子どもなど、スポーツをする人の「食生活と栄養」、そして「生体理論」に関する正しい知識を持ち、それを実践する力を身につけた人材で、子どもから大人まで 競技で活躍 できる体を作るための 食事指導 ができるスペシャリストです。 資格の認定目的は、スポーツフードに関する知識と基本技術を広く指導できる人材としての能力向上に役立てることとされています。 |cvc| kjd| jdd| jnk| qcf| qjt| dcd| mhw| hem| ltf| zmr| wfp| tdp| mdl| fmd| syu| axs| erz| txo| jke| inf| tlb| rdf| rip| etq| fvx| kwl| ksq| hju| ruw| hjm| kmt| aii| qqj| ogq| fvi| jks| xvd| wub| dpa| jkr| nlr| clv| blm| fng| zqa| axd| slq| xhs| nij|