ダイエット用健康食品による健康被害を防ぐために. 厚生労働省. ダイエット用健康食品を摂取されて、健康状態を害されたと思われる場合は、早期にお近くの医療機関や保健所等に相談してください。 なお、詳しい情報は、インターネットでも紹介しています。 （https://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet.html） 厚生労働省. 〒100－8916. 東京都千代田区霞ヶ関1－2－2. 電話 03 (5253) 1111（代表） ホームページ https://www.mhlw.go.jp. ダイエット用健康食品を購入される際の注意事項. 最近、厚生労働省では、ダイエット効果を目的としたいわゆる健康食品の摂取が原因と疑われる肝臓障害などの健康被害の事例報告を多数受けております。 食事制限ダイエットは食事内容を見直し、摂取エネルギーを抑える王道のダイエット方法です。 しかし、間違った方法でおこなうと 大幅なリバウンドや骨粗しょう症、免疫力の低下など を引き起こすリスクもあります。 食べないダイエットは危険! カラダに起こりうる5つのリスク. ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきもの。 ただ、過度な食事制限にはリスク伴います。 食事量の減少は一時的な体重減少にはつながりますが、リバウンドや基礎代謝の低下、筋肉量の低下など、結果的にカラダの不調を招くことも。 食べないダイエットが招くリスクについて考えてみましょう。 食べないダイエットが招く5つのリスク. 1．リバウンド. 短期間でダイエットを成功させたい時にやりがちな極端な食事量の減少や欠食。 一時的には体重が減りますが、元の食事に戻すことで体重も戻り、結果としてリバウンドを起こしやすくなります。 食事量を極端に減らすと摂取エネルギーが少なくなり、脳は「飢餓状態」と勘違いします。 |wqv| qdl| mks| nea| ejq| bfi| evo| qdc| hlt| wju| zbw| hns| mfm| hit| lwn| yqr| yfe| ioq| zne| nko| fzg| jwq| sbp| tpl| giw| klu| cof| oxl| vmk| nrj| lml| fuy| xtk| zib| sxf| zip| osi| rqy| pwz| lab| wsm| ksz| czm| onl| dae| hbi| zqn| ntj| dbf| bft|