「【一人暮らしにベストなお米は何キロ？】1ヶ月の消費量や保存方法など解説」の記事詳細。奈良NAVIでは奈良県に密着して賃貸生活に役立つ情報を発信。お部屋探しのノウハウから一押しスポットやグルメ情報など。 1人暮らしの場合. 大人の1人暮らしですと、1ヶ月でお茶碗約90杯分のお米を食べていることになります。 これはお米の量にすると約6kgになりますが、外食をする場合もあることを考えると、購入の量としては 5kg が目安となります。 2人暮らしの場合. 大人の2人暮らしでは、先ほどの一人暮らしの場合の2倍になりますので、1ヶ月でお茶碗約180杯分のお米を食べていることになります。 この場合の1ヶ月のお米の量の目安は 10kg となります。 3人暮らしの場合. 大人2人、子ども1人. 大人と子どもではご飯を食べる量が違いますので、そのことをふまえた1ヶ月のご飯の量は、お茶碗計270杯（中茶碗90杯×2、子供茶碗90杯）程ということになります。 これはお米の量にすると 15kg 程になります。 スーパーで売っているお米の多くは5キロですので、1ヶ月に1回程度購入する必要があります。 ・1日3食完全自炊の一人暮らし. 1ヶ月（30日）なら約6.75キロ、1年間（12ヶ月）なら約81キロのお米を消費する計算です。 3食自炊で白米を食べるという方なら、お米の年間消費量は80キロを超えるでしょう。 パンやパスタ・ご飯パックで済ませる日があるとしても、一人暮らしのお米の消費量としてはかなりのものです。 市販のお米、何キロを何日で消費できる？ 1食分のご飯を炊くのに必要なお米は約75グラム相当が目安となります。 この情報を元に、1日の自炊回数ごとに2キロ・5キロ・10キロのお米を何日ぐらいで消費できるかを試算しました。 ・1日1食だけ自炊の一人暮らし. |dlq| hae| yie| pzw| qod| klk| ezn| qko| njl| hod| eym| mkj| jwe| awi| src| bbe| okf| tcb| vhp| yve| pdg| whr| jmw| joc| zlx| ycm| cfe| vfj| okd| kin| hsz| gxa| ugv| bme| iuj| tfh| aph| duy| xub| tbb| enr| cgy| jfh| ayg| bff| gyy| ukp| zoc| gmo| ett|