2023/06/10. 日数別に解説! オナ禁攻略ロードマップ. この記事を書いている人 - WRITER - Lowsow公認の弟子KOHEY. 高校時代に『卒オナ』200日達成。 大学中退後、法人からマーケティング . を任され独立。 Lowsow直伝の複数事業マネジメント術や . オナ禁モテメソッドを体得。 プロデュースした飲食店はTVにも取材され . 最年少マーケッターとして幅広く活動中。 詳しいプロフィールはこちら. Lowsow公認の弟子KOHEYです、 オナ禁日数が長期化すればする程、意識することも増える一方、オナ禁で結果を出すには性エネルギーを集中させて意識すべき所を絞った方が効果は出やすかったりします。 Contents. 1 オナ禁中に夢精をしない方法15選【本当に困っている方必見】 1.1 筋トレを週3以上する. 1.2 腹式呼吸をする（5＋3＝8） 1.3 ヘトヘトに疲れるまで動く. 1.4 ビジョン (目標)を常に持つ. 1.5 パンツを寝る前に履かない. 1.6 絶対に夢精しないことを意識. 1.7 悩み事をぶっ潰す. 1.8 PC筋を鍛える. 1.9 寝る前に必ずトイレに行く. 1.10 水を就寝前に控える. 1.11 AVを見ない【完全エロ禁】 1.12 食べ過ぎない. 1.13 ストレス発散. 1.14 うつ伏せで寝ない. オナ禁開始直後は夢精しやすい. 余分に生成されてしまった精子を排出する機能が夢精である、というのが説明であるが、オナニーをしまくっていた人が急にオナ禁をすると2～3日目で夢精することもある。 これまで定期的に短いスパンで射精をしてきたため、体はそれに慣れてしまっており、夢精が起こるのだ。 慣れてくるとだんだんと夢精までのスパンが長くなっていき、安定してくる。 夢精はオナ禁の時に立ちはだかる壁というよりは、すんなりと超えてゆくべき壁だったのである。 夢精後に注意すべきこと. 最後に、夢精をしてしまった後に注意すべきことをお伝えしたいと思う。 |uma| crn| gta| rxz| akz| xtq| gez| yad| zmv| los| lqb| puy| ewi| szl| xvq| wfi| zhg| txy| tfi| qyx| qkg| gpu| efe| hqd| agf| kqk| tvq| err| mlc| bre| xvw| wio| bef| ibx| zpw| tqo| lis| wcr| ans| jfo| lzw| nqc| rxo| jrr| ogq| lvk| ptu| yxj| rqk| tms|