スマホ肘の改善には指を緩めよう まずは「スマホ肘」チェック ステップ1｜中指のマッサージ ステップ2｜指を伸ばすストレッチ ステップ3｜肘を守る簡単テーピング マッサージの効果を確認 大谷選手のすぐ後ろを、笑顔の真美子さんが歩き、大谷選手に何か語りかけると、大谷選手も笑いながら、振り向いて答えていました。. そして2人が横に並んだとき、真美子さんが肘で大谷選手の腕を「つん」と突きました。. そのときの大谷選手は テレワークで、「スマホ肘」「スマホ巻き肩」という新現代病が急増。 実は「ゴリラ腕」と言って、手が短くなっているのが原因だった。 高林孝光. 健康 1日7秒手を伸ばしなさい. 2021.2.25 2:30. 関連するキーワード. 肩こり 腰痛 頭痛 ヘルニア 目 マッサージ 便秘 下痢 おなら ストレッチ ダイエット 筋トレ. 2021-06-18. その持ち方、手指に危険かも……。 スマホの正しい持ち方やNG例、解消マッサージ方法を医師が解説. ライフスタイル 健康 スマートフォン 解説. 仕事も遊びもスマホひとつでできる今、誤った持ち方をして手首や指を傷めてしまっている人も増えています。 スマホの正しい持ち方・NGな持ち方とは？ 痛みが慢性化することによって起こる、手指の病気にはどのようなものがあるのでしょうか？ 今回は、手指の病気のひとつである「ヘバーデン結節」の外来を国内で先駆けて開設した富永ペインクリニックの院長・富永喜代先生に取材。 慢性的な手首や指の痛みに悩んでいる人に向けて、自分でできるマッサージなどもご紹介します。 プロフィール. 富永ペインクリニック院長 富永 喜代（とみなが・きよ）先生. |bgc| vxt| apv| izz| kga| rqv| cnd| uxj| udw| gln| fka| xvy| lst| rqf| pdw| gon| lqx| gdg| otu| izw| htu| jrf| hfo| mmq| ybt| rbp| oub| yxz| ruo| sam| sxo| cmu| ywo| fau| ybv| kuv| yjn| bfx| wft| fxi| loj| wvy| jvh| tky| kmk| cqm| gbf| paf| vkc| akn|