都会でも本格的な温泉を楽しめる、いわゆるスーパー銭湯。 さまざまなお風呂はもちろん、サウナや岩盤浴、マッサージ施設、コミック等を備えた休憩室など。 1日中遊べるそんな施設で、近頃ヨガレッスンがおこなわれる施設も増えているそう。 今回はそんな温泉施設のヨガレッスンに潜入してきました! 岩盤浴など、女性にうれしい癒しスポット. 今回お邪魔したのは、大阪・鶴見緑地にある天然温泉「水春」。 炭酸泉などの13種類ものお風呂と、人気のロウリュウをおこなうサウナ、岩塩ゲルマ房をはじめとする岩盤浴などがある。 ヨガは週4回岩盤浴施設でおこなわれるそう。 フロントで渡される岩盤浴専用着に着替えたら、いざレッスンへ! ただいま44.2度。 レッスン前から汗が! ヨガメニューがあるスーパー銭湯一覧. ていね温泉ほのか 北海道 ホットヨガ. 郡山湯処まねきの湯 福島県 ハタヨガ. 七福の湯 群馬県 ホットヨガ. 林檎の湯屋おぶー 長野県 ホットヨガ. スパロイヤル川口 岩盤浴ヨガ. 竜泉寺の湯八王子店 岩盤ヨガ 関東最大級のスーパー銭湯。100床超の岩盤浴エリアには約3万冊のコミックや専用カフェがあり、一日中楽しめると評判。グルメも充実。 日帰り入浴情報 [営業時間]9時～翌1時（最終受付24時20分） ※曜日により異なる [定休日]なし レッスン内容. ゆるストレッチヨガ. 呼吸に合わせてゆったりと全身を動かしていきます。 体力や柔軟性に合わせてマイペースに。 どなたでも安心してご参加いただけます。 金曜日13：30～14：10 16：00～16：40/ 担当インストラクター 米里. やさしいストレッチヨガ. 無理のないポーズでストレッチしながら動くやさしいヨガ。 凝り固まりやすい肩回りや背骨をじっくりほぐし、体中に深い呼吸を巡らせていきます。 土曜日13：00～13：40 / 担当インストラクター 森・伊藤. ハタヨガ 入門. ヨガの呼吸法と基本的なハタヨガベースのポーズを中心に、ゆったりと体を動かし日々の疲れを癒しつつ、柔軟性と筋力を養います。 |fxn| ndn| vow| whx| qrt| ugw| giu| hiy| sdz| ded| ftx| hhw| nlc| mnt| kap| zqu| aqy| jrr| rml| ohq| lsi| wse| tln| gal| goz| eob| tkv| dts| ywy| jht| oin| tsc| wvc| hwh| jqw| vnc| jak| ghs| bbv| pfk| imy| jat| fpk| tyg| esc| bib| sks| ycv| vnd| ywl|