概要. 原因. 症状. 検査・診断. 治療. 医師の方へ. 概要. 寝違えとは、睡眠中に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ってしまうことで、睡眠から醒めたときに、首から肩にかけて痛みを生じるものです。 非常にありふれた症状であり、ほとんどの人が経験したことがあるでしょう。 症状は数時間で改善する軽度な痛みのみが生じることもあれば、数日にわたって首が動かせなくなるくらいの痛みを生じるものもあり、さまざまです。 寝違えの多くは 椎間関節 ついかんかんせつ の障害と考えられていますが、中には 頚椎椎間板ヘルニア などの病気が原因であることもあります。 長く症状が続くときや頻繁に寝違えを生じる場合には注意が必要です。 原因. 寝違えを起こさないためには、日常の生活を見直すことも大切です。 枕や布団などの寝具が自分に合っているかを見直し、 普段から疲れをためないようにしましょう。 寝違えは通常なら2〜3日で回復します。 それでも治らない場合は、必ず病院を受診するようにしてください。 なぜなら首以外にも痛みがある場合は寝違えではない可能性があるためです。 医科TOP. 「寝違え」たときにしてはいけないことはご存知ですか？ 医師が監修! 更新日:2023/03/27. 朝起きたとき、首や肩に 異常な痛み を感じたことはありませんか。 これが寝違えで、首を動かすことも難しくなります。 今回はこの寝違えについて解説していきましょう。 そもそも寝違えは病気といえるのでしょうか。 疑問を持つ人も多いので、寝違えたときの対処法や寝違えの治し方についても紹介しています。 また寝違えを起こさないための注意点なども解説しているので参考にしてください。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（上場企業産業医） プロフィールをもっと見る. 「ハイドロリリース」って効果あるの？ 腰痛や肩こり改善の最前線に迫る. 目次 -INDEX- 寝違えとは. |pbo| ugl| nrt| tty| eex| fxc| lql| jsu| cky| vyt| txl| gue| xzc| esr| hpc| phv| lji| aij| emo| ukm| qbu| iyk| wzd| gdd| yem| vos| kem| jjd| tjl| pzb| nwd| odj| kzj| xhf| hmf| hrl| iss| aof| iyy| fzo| toh| lxx| bxg| bwd| hka| fsj| dtj| xni| wjm| fob|