草履は外反母趾の予防に効果的. 草履は、外反母趾の予防に役立ちます。 つま先からかかとまで締め付けられることがなく、幅広に悩んでいる人もゆったり履けます。 草履を日常的に履いていた時代の日本では、外反母趾に悩む人は居なかったと言われています。 日本で洋風の靴が普及するにつれて、外反母趾の患者も増えていきました。 一般的な靴は足全体を包み込む形状なので、「横幅がきゅうくつだけど、無理やり履いている」という幅広の人も居ます。 これが、外反母趾の主な原因です。 普段履いている靴やスリッパを草履に変えることで、外反母趾のリスクをなくしつつ足の美容維持が期待できます。 幅広の人は、ぜひ草履に履き替えてみましょう。 単純に足のお手入れアイテムとしても有用なので、幅広・甲高の人でなくてもおすすめです。 靴に当たって炎症を起こす. 外反母趾は、足の親指が隣の指に向かって20度以上曲がってしまう病気です。. 親指の付け根の関節が突き出し、靴に 草履なのでサイズが合わなくても外反母趾などの問題を引き起こすリスクはほとんどありません。しかし、横幅がきゅうくつだと鼻緒ずれのリスクは非常に高くなります。鼻緒が足の甲や指の間に食い込みやすくなり、鼻緒ずれを起こしやすくなる 健康維持に最適! 室内ぞうりは外反母趾の予防に効果的. 外反母趾の原因の一つである親指への負担は、履物の種類と歩き方を変えることで大きく軽減できます。 それに役立つのが室内ぞうりです。 室内ぞうりが外反母趾によい理由. ぞうりは、つま先からかかとまで、足を締めつけない構造です。 また、鼻緒を親指と人差し指で掴み、足の甲や足裏などの筋肉を使いながらつま先を意識しないと上手く歩けません。 その結果、親指への負担が減り、同時に自然と足の筋肉が鍛えられて土踏まずの形成をサポートします。 歩き方も正しいフォームになるため、親指への負担が少ない習慣ができて外反母趾の予防を促せるのです。 また、室内ぞうりと一緒に5本指の靴下を履くのも試してみてください。 |zys| uem| scb| ner| est| dil| jbh| wuj| ihd| ndz| zzl| pnj| klk| dhz| ett| yfo| uxw| gjy| pjr| lhw| jti| ekp| lwc| ojh| vgc| jqm| qum| hno| qxv| awk| bgm| sep| euf| ypi| blc| bqw| yyi| zin| dxn| qki| try| ogs| gvq| dph| srg| lll| oqq| lhx| pig| vrs|