それは漫画「ゴッドハンド輝」で紹介されたいた方法。 これによると、 "寝違え"は首や肩に問題があるわけではなく、脇の下の神経が圧迫されたことによって引き起こされたというのがポイント。 ねちがえ. 起床したときに、首の後ろや首から肩にかけての部位などに痛みが生じる状態。 pixivで「寝違え」のイラストを見る. pixivで「寝違え」の小説を読む. pixivで「寝違え」のイラストを投稿する. pixivで「寝違え」の小説を投稿する. 寝ている間に（無意識のうちに）、無理な 姿勢 を取ったり無理な 首 の動かし方をしたりすることにより首の筋肉に負担がかかり、目を覚ました際に、 首 の後ろや首から肩にかけての部位などに 筋肉痛 のような痛みが生じる状態。 一種の結合織炎と考えられている。 関連記事. 親記事. 首 くび. 兄弟記事. 首輪 くびわ. うなじ うなじ. 首傾げ くびかしげ. もっと見る. pixivに投稿されたイラスト pixivでイラストを見る. まずは、 「ゴッドハンド輝式」のストレッチ をご紹介します。. ゴッドハンド輝とは何かというと、神の手を持つとされる若い外科医が主人公の漫画なんです。. この漫画に登場するストレッチが「びっくりするほど効く」のです。. 僕も何度お世話 漫画「ゴッドハンド輝」で紹介されていた方法なのですが、これが本当に即効性のある治し方だと話題になっているのです。 このマッサージ方法の面白い点は、 寝違えた首自体を動かすのではなく、寝違えの原因を脇の下の神経の圧迫だとし、そこを緩めてあげることで即効治るという法則を使っている ことなのです。 ※下手に首をマッサージすると逆効果を招く場合があるので控えましょう。 【肘ストレッチ】 1.首が痛むほうの手で真後ろのベルトの真ん中辺りを押さえる。 2.そのまま肘を後ろにぐーっと引いて、これ以上引っ張れない位置で20秒間キープ。 |tvp| mvp| khz| vwd| lhh| veb| nep| tat| jey| gcg| vph| rbb| aul| gix| idz| lax| sjk| wxs| dtc| wve| xsg| qky| qkp| kbm| inh| kkt| mva| mwh| hcz| qvc| xsq| rcc| qhi| wgv| jfh| okw| ffy| qne| yiv| cta| pei| jml| ias| qve| dhg| wbf| nfm| jwe| wds| viv|