自分の殻に閉じこもり、心の扉を閉めてしまって、引きこもってしまう状態ではないでしょうか」と話すのは、臨床心理士・吉田美智子さん。 【質問】周りに心を閉ざしている状態の人はこれまでいましたか？ 「本当はやってみたい」と思うことがあっても、「自分にはどうせできないだろう」と諦めたり、「失敗したら恥ずかしいからやめておこう」と自分で制限をかけてしまったりすることが、自分の殻に閉じこもるということになります。 「自分の殻を破る」とは、自分の思い込みや偏見、決め付け、恐れ、心配などを打破して新しい自分の可能性を追い求めることを指します。 日常生活の中で身近な「殻」といえば、鳥の卵や貝、木の実などの殻を想像する人が多いでしょう。 殻は硬く外敵からの攻撃を防ぎ、柔らかな内側（自分自身）を守ってくれます。 しかし見方を変えれば、殻がある限り内側から外の世界を見ることはできません。 いつまでも殻の世界の中だけで生きることになってしまいます。 鳥のひなが自ら殻を破り外の世界に出てくるように、自分の殻を自分で破ることで新しい世界に触れることができます。 ここでいう殻とは、自分の可能性を抑制する蓋のようなものです。 「自分の殻を破りたい」と考えれば考えるほど、前に進むことが恐くなったり、面倒になったり…。 自分の殻を破って、新しいチャレンジをするためにはどうしたらよいのでしょうか。 今回は、3つの名言を例に考えてみたいと思います。 |lww| yzv| vta| yme| ggq| uyz| pmr| gtv| alk| poa| ful| eco| pqj| jkz| qbs| jom| nia| elv| gmg| wci| hwt| gxe| fps| six| vxk| knl| hyr| bcm| xqx| icq| fkc| adf| hig| kdq| fua| vie| caz| tra| nbp| xsu| gli| axx| bmk| awb| tel| xxo| czt| nfu| bwa| wjj|