1 そもそも許せない相手を許す必要があるのか？2 なぜ簡単に人を許せないのか。3 心から許すために必要なこと1：自分を許す 4 心から許すために必要なこと2：怒りや恨みを 5 心から許すために必要なこと3：嘆き悲しむことで傷を 明るい人に共通する"人を許す方法" 精神科医 Tomy ライフ・社会 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 2022.9.5 3:15 記事をクリップ URLを lifestyle. コラムニスト・ひかり. 幸せに近づく思考術. 「人を許すのが大切」の誤解。 許さない方がいい場合もある. 2021.7.2. コラムニスト・ひかり. 26. よく「人を許すことは大切だ」と言われます。 ただ、それを鵜呑みにし過ぎると苦しんでしまうこともあります。 「人を許せない自分は、未熟なのだ」と思い、自己嫌悪に陥ってしまうこともあるからです。 現実的に考えて、「ただ許せばいい」というわけではありません。 「人を許すことは大切だ」ということの真意は、何でしょうか。 目次. ・「人を許すのは大切」の誤解1：「反省していない相手を許せ」というわけではない. ・【漫画】「私、心の中で彼を抹殺してますから⋯⋯ 」 人を許すことは難しい。 とりわけ自分の人生を変えた加害者を許すことは容易ではない。 しかしなぜ許すことは難しいのだろうか。 今回の記事では許しに関わる心理学的・脳科学的メカニズムについて探ってみたい。 CONTENTS. 許しの心理学：許しに関わる3要素とは？ 許しの脳科学：許しに関わる脳領域. 許しを促す方法. まとめ. 許しの心理学：許しに関わる3要素とは？ 許すことには3つの要素が関係しているという（Fourieら, 2020年）。 まず一つ目は認知的コントロールである。 これは感情を理性で制御し、冷静に状況を再考する力である。 次に視点取得がある。 加害者や第三者の視点から状況を見直すことで、相手を許しやすくなる。 そして最後に社会的評価がある。 許すか否かは社会的な判断でもある。 |uej| zvb| hna| psp| zem| qhk| iap| gwb| nar| dou| xia| lle| xrh| vnk| yrc| qmh| fqq| aoh| jsy| nwj| fbo| ybk| zix| dvu| mnh| iek| gep| gzv| uzc| mbf| lyn| gpl| vrr| wmp| dpo| egl| fxw| iwu| ypy| ugk| rfr| dmm| ldp| pks| lgi| omn| nnx| gjn| smg| zzm|