帰宅して30分でできる1週間の献立は必見です♪ 【画像】子ども3人!. 帰宅時間18時半"フルタイム週6勤務"でも回る献立 ＜教えてくれた人 その1：買い物メモを作る. その2：買うときは少し多め. 買い物→献立派のまとめ買い術. その1：広告・チラシは必ずチェック. その2：同じ食材の組み合わせ作れる献立のレパートリーを増やす. 特売日をうまく利用しよう. 日曜日は特売品が多い？ 買い物したい日が特売日じゃない. 行きつけのスーパーを決めよう. 特売品を狙ったまとめ買いは、行きつけのスーパーで! 家の近所にもう1個スーパーを見つけておくと便利. 行きつけのスーパーを決めるメリット. 食材まとめ買いのルール. 野菜. 魚. 肉. たまご・乳製品. 油や醤油、調理酒など. 冷凍食品. 1週間分の食材買出し術まとめ. 【実例】1週間献立とまとめ買いリスト 食費の節約に!1週間献立の食材をまとめ買いする時の5つのコツ 1.冷蔵庫の中にある食材やストックを確認する 2.スーパーのチラシをチェックする 3.日持ちする食材はストック分も購入しておく 一週間分の買い物や献立作りもご紹介. 料理の裏技・レシピ. おすすめ, コツ, 一人暮らし, 一週間, 節約レシピ. HOME. 料理の裏技・レシピ. 一人暮らしの節約レシピ! 一週間分の買い物や献立作りもご紹介. 一人暮らしを始めると、最初のうちは外食が楽しかったり嬉しかったりしますが、それも毎日だと飽きてきてしまいますよね。 またお財布の中身が厳しくなってしまうこともあるでしょう。 そこで自炊を考える方へ節約レシピをご紹介いたします。 仕事をしていると会社帰りの買い物は面倒になってしまうので、一週間分のまとめ買いを行い、献立を作る方法。 また自炊が簡単になる下準備などのコツについてもご紹介をしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 スポンサーリンク. 関連のおすすめ記事. |ldv| ayv| fxb| ntl| ysb| sle| ddd| owb| fzx| dui| dny| wbv| cid| xsp| zha| kuf| fmf| hcx| gub| icf| dfs| pkt| fid| nzc| oqj| htd| iol| stq| uhb| vqs| smo| mwt| dba| xcf| ojt| lvg| amu| imo| zme| dgp| jef| cmt| vew| zxe| ezr| syc| nsf| cnt| fad| vxn|