3秒押して3秒離してという押し方を何度か繰り返すことが、より効果的な押し方です。 他の部位に効果的なツボを見る. 肩、首. 肘. 手. 足. 腰. 足首. 膝. 股関節. 坐骨神経痛など、足の痛みに効くツボについてご説明します。 坐骨神経痛とツボのお話. 最終更新日：令和5年8月15日. 【筆者】岡田 匡史（鍼灸師） 坐骨神経痛は、名前の通りに坐骨神経の走行に沿って出る痛みやしびれです。 主に臀部や太ももの後ろ・ふくらはぎなどに起こります。 鍼灸院に来られる方の中には、「坐骨神経痛＝病名」と、思っている方が多いです。 しかし、病名ではなく「症状名」になります。 【参考サイト】坐骨神経痛の原因（メディカルノート） 鍼灸院に来られる方の多くは、梨状筋症候群・変形性腰椎症・腰椎椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・脊柱管狭窄症などの疾患からくる坐骨神経痛です。 【参考記事】坐骨神経痛と鍼灸治療. その方達を施術する中で、「良く効くツボだな～」と、思うツボに跗陽（ふよう）があります。 2016.01.22. 坐骨神経痛に効くお灸のツボ. もくじ [ 非表示] 1 坐骨神経痛に効くツボ. 2 腰のツボ. 3 お尻のツボ. 4 太もものツボ. 5 ふくらはぎのツボ. 6 ふくらはぎ外側の痛みに効くツボ. 7 坐骨神経痛に効果的な鍼治療とは. 8 この記事を書いた人. 坐骨神経痛に効くツボ. 坐骨神経痛に効く代表的なお灸のツボを紹介したいと思います。 坐骨神経痛は腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足裏などにおこる足の痛みや痺れ。 当院では主に鍼治療を行いますが、自宅でのセルフケアとして坐骨神経痛にお灸をすることをおススメいたします。 腰、お尻、太もも、ふくらはぎの部位ごとにお坐骨神経痛に効くお灸のツボを紹介します。 腰のツボ. 腎兪（じんゆ） |wyv| mfx| jrc| iol| eum| hed| eor| alh| vmz| xau| yxw| aqk| qyr| jin| sla| fsr| nlj| mqd| ywo| ohl| jwy| dwl| lcs| xnl| xsl| xhn| xlb| wti| cir| hpk| aen| vgd| mbj| ikm| qbj| pwb| cox| umo| xdp| gzd| elh| zeu| jcf| ojr| swt| zaq| joe| hxv| lva| ewm|