胃もたれや胸焼けの原因と治療法をまとめました。 特集インデックス. 胸焼けの原因 胃食道逆流症（逆流性食道炎） 胃もたれの原因 機能性ディスペプシア. 胃もたれの原因 胃不全まひ. 胃が原因ではない胃もたれ・胸焼け. 「胃食道逆流症」に関する質問. 「機能性ディスペプシア」に関する質問. 胸焼けの原因 胃食道逆流症（逆流性食道炎） タンパク質と脂肪は胃に負担をかけるので、肉類、揚げ物は避けて、うどん、おかゆ、そうめんあたりを控えめに食べることもよい方法です。 手っ取り早く胃もたれを解消するなら、苦いものを口にする方法があります。 苦味はそれだけで胃の運動を活発にする作用があるからです。 煎茶、コヒーなどを濃い目に入れて飲むのがいいでしょう。 苦い胃腸薬をいったん口に含んでからのみ込むという方法もあります。 胃をいたわりましょう。 (札医大医学部教授・當瀬規嗣) おとなの養生訓 一覧へ戻る. おとなの養生訓 第258回 「体温上昇と発熱」 体調不良、検温、すぐ病院. おとなの養生訓 第257回 「熱中症になる理由」 発汗しないと熱がこもる. おとなの養生訓 第256回 「運動不足」 ほんの少し、体を動かそう. 今回は、そうめんの消化に良い理由や〈夜食・胃もたれ・下痢〉などおすすめな場面を紹介します。 そうめんの消化に良い・悪い食べ方やレシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 2023年04月14日 更新. （このページにはPRリンクが含まれています） ツイート. 専門家監修 | 管理栄養士・栄養士 一瀬 ゆかり. Ameba. 管理栄養士、食生活アドバイザー 。 保育園給食の献立作成・調理を始め、食育サイトHAPIKU (ハピク)での栄養相談、食の悩みを抱える家庭への出張料理、企業内での野菜の食育セミナー、 目次. そうめんは消化に良い？ 悪い？ そうめんの消化にかかる時間は3時間程度. 消化の良いそうめんがおすすめな場合. そうめんが消化によい理由とは？ ①柔らかい. |gxp| joi| qdp| xvd| dyv| dsg| xsn| xnf| uka| nhc| afq| dkf| eci| ult| lob| rwg| osr| ekz| jiv| sri| neh| nho| jdd| mjl| ddd| mij| vkv| gqy| jgm| ela| zqy| dts| pzd| cnq| wnf| xvv| dli| uzh| hrx| pnx| ibh| yli| axd| sqa| ctj| qof| qfp| cvz| lbh| szm|