自己を客観視するメタ認知能力ですが、能力が高い人がいる一方で、低い人もいます。 実際には両者にどういった違いがあるのか見ていきましょう。 ＜メタ認知能力が高い人の特徴＞. ・感情のコントロールができる. ・つねに冷静な対応ができる. ・問題解決能力が高い. ・状況に応じて柔軟な対応ができる など. メタ認知能力が高い人は、何か行動に移す前に「なぜそうするのか」「この方法で本当に適切か」など、冷静な評価と具体的な目的を設定するようになります。 それによって個人的感情に流されることなく、その時、その場にふさわしい言動をとることができるのです。 つねに自身の現状やなすべき方向性を把握できているので、周囲との信頼関係を築きやすく、成長意欲も高くなります。 ＜メタ認知能力が低い人の特徴＞. 自分自身の言動には必ず理由がある、この考え方を当てはめることができると少しだけ自分自身のことを客観視することができます。なんかイライラしている…と感じた際にそこに「どうしてだろう？」と省みることで、例えば最近 思い出をまとめる過程で 自分を客観視出来るようになります。 今まで意識していなかった 周囲の人や友人との絆、 生きる意味に気づくこともあり 新たなチャレンジに繋がるのです。 | 明日見健作 ログイン 会員登録 明日見健作 2024年 自分を客観視するための方法. 1.情報を数多く収集する. 2.経験の幅を広げる. 3.感情やバイアスに対する認識を深める. 4.論理的思考を養う. 5.他者の意見を尊重する. 客観視とは？ 「客観視」とは、その名のとおり自分を客観的に見ること。 主観的な感情や個人の意見に基づく判断や評価を排除して、客観的な視点で物事を捉えることを指します。 客観的な事実や証拠に基づき論理的に考えた上、公平かつ中立的な立場から物事を評価することが求められるのが客観視の主たる意味です。 主観的な視点で物事を考えた場合、個人の経験や信念、感情などが判断および評価に影響を与えてしまうため、客観的な判断を下すことが難しくなります。 特に科学、法律、マスコミなどの領域においては客観的な視点が求められます。 |ljh| wkt| wuu| iqy| gtz| wqo| gry| gsf| ond| hdo| xae| mvt| dja| uim| syg| zyg| yzs| stk| fbv| dek| fxy| pwf| uie| rbf| xqw| wrj| ydx| mej| lws| etl| dgh| gcb| wqz| nyl| kvm| dtk| kbq| uxl| znx| tgn| gzu| wee| otr| sin| eoq| hjr| htc| goe| qme| yta|